المدونة

عندما تمطر السماء دموعا

عندما تمطر السماء دموعا

girls-top.net_1350547060_522

عنما تمطر السماء دموعا

 

أذكر أنني تهت في تينك العينين حينما لامس الشفيف من احتضاري

وتاهت عيناي في فلكه… تبحث مكنونا لذاك البريق

أخذني دون لمس …وضعت حينا من الدهر بين أجمل تكوينين

عينان صقريتان تعكسان دفئا دفين

وشفتان مرتع للشهوة عرمرم

قرأت رغبته …وخشيت من جموحي واستفاقة ميولي

أأغرق فيك يا من نادى طفولة النرجس لدي ؟

أأدفن لديك رغبتي وأفترش الأمان ؟

تمردت حينا من الدهر معه وله

دهرا من ابتسامات مكللة بوجع احتضاري

دفنت النجوم في عيني ونسيت السحاب

لآلئ زينت أهداب فرحي

وطربت لتمردي واستراق نشوتي

لكنني حين أفقت ….

عدت لإحضار ما نسيت من سحاب

وصال شحود

 8/2/2011

التدوين في الأدب والشعر, نثر

ترك تعليق: () →

جنين معاق

جنين معاق

جنين معاق

تفرح الام حين معرفتها بأنها حامل كما تفرح افراد الاسرة كلها ويبدؤون بالتحضير للفرد الجديد في الاسرة , فيحضرون الاسم والملابس والسرير ويحضرون طرق التربية خاصة لو كان الطفل الاول , ولكن تفجع الاسرة حين يعلمون ان الجنين لديه اعاقة .

وقد اصبح الطب الحديث والاجهزة الحديثة قادرة على معرفة ذلك من الاشهر الاولى للحمل

فكيف ستتصرف الاسرة حيال الموضوع ؟

لابد من توضيح المشهد وخاصة في عالمنا العربي الذي يتصف بالسوداوية والمأساوية اذ انه غالبا يحب مظاهر الالم والحزن والتعاسة ويعيش مراحلها لأمد طويل , فان قصة حزن كالموت مثلا كفيلة ان تجعل الانسان العربي يعيش مأساتها طوال حياته , بينما الانسان الغربي ينحى باتجاه الموضوعية في معالجة الحدث وذلك لمعرفته بأنه امر واقع لابد منه .

ولو عدنا للاسلام لوجدناه خير دليل على تعليم الانسان الصبر والسلوان وحسن السلوك , ولو عدنا للعقل لعرفنا ان الحياة تسير ولن تتوقف عند اي حدث سواء سعيد او حزين .

ونعود لقصة الجنين المعاق , هل حضر المجتمع والعلم المرأة والاسرة لتقبل هذا الامر ؟ أم انه نسي بل تجاهل وجود حالة كهذه .

عالج المسلسل السوري وراء الشمس هذه المشكلة بطريقة درامية رائعة حينما علمت الام بأن جنينها مصاب ب داون سيندروم , وعرض موقف الاب الذي جن جنونه وحاول بشتى الوسائل التخلص من الجنين , أما الأم التي عاشت صراعا نفسيا حادا فقد تقبلت الموضوع بعد مرورها بحالة حزن وتفكير طويل اديا بها الى قرار الاستمرار بالحمل والاحتفاظ بالجنين , أما الجدة التي كانت أكثر وعيا فقد آمنت بارادة الله وبدأت بالاطلاع على كيفية التعامل ومعالجة قضية الاعاقة بطرق حديثة , وذلك لتكون مهيأة نفسيا وجسديا وثقافيا .

ونتسائل الان مادور المجتمع وأولياء الامر المهتمين من جمعيات ومراكز اعاقة ومجالس وطنية ؟

الحكومة شأنها في التنمية الفكرية والتقدم الحضاري لأمة ما شأن قيادة المجموعة والامة الى بر الامان , فأين قياداتنا ؟

أين الوعي لقضايا وارد جدا احتمال حدوثها فلنبدأ بمعالجة المشكلة قبل حتى أن تبدأ

فلننمي ولنوسع مدارك الانسان كي يستطيع احتمال ما هو أسوأ أو ماهو واقع

اذا الخطوة الاولى في توعية المجتمع لقضايا الاعاقة هي في التساؤل التالي :

ماذا لو كانت الام حامل بجنين لديه اعاقة ؟؟

التدوين في قضايا الاعاقة, مواضيع حول الاعاقة

ترك تعليق: () →

بين الولادة والموت

بين الولادة والموت

بين الولادة والموت

haeaty.com6246

كانت أوجه الحياة مجتمعة في جلسة تقييم فقالت حياة النكد :

أنا أشهركم وأكثركم علما ببني البشر وحياتي أطول من حياتكم جميعا لأنني أرافق الانسان في معظم سنين حياته على مدى عمره كله , وأسكن ضعاف النفوس منهم ..وما أكثرهم .

أجابت حياة الحزن :

وأنا لا تنسي ياعزيزتي أنني أيضا أرافق الانسان في مراحل عمره كلها من الطفولة والصبا حتى الشيخوخة .

أضافت حياة الملل :

أنا أيضا لي دور كبير لدى الكثيرون جدا من بني البشر فألازمهم لأصبح ظلا مرافقا عنيدا .

ومابقي من أوجه الحياة الا حياة الفرح والتي نظر اليها الجميع بأسى

ولكنها قالت :

صحيح يا اخوتي أن عمركن أطول وتأثيركن مديد العمر واثبات وجودكن سهل , ولكن تذكرن جيدا أن الانسان عندما تشارف نهايته لا يتذكر سوى لحظات السعادة التي عاشها طوال عمره فتذهب صوركن في ذهنه أدراج الرياح , وأبقى أنا معه زادا بين الحياتين , بين الموت والولادة فالانسان يبكي حينما يولد ويبتسم حينما يموت .

بقلم : وصال شحود

التدوين في الأدب والشعر, قصة قصيرة

ترك تعليق: () →

الاعاقة الأكثر انتشارا

الاعاقة الأكثر انتشارا

الإعاقة الأكثر انتشارا

صعوبات التعلم واضطراب النطق يليها الاعاقة العقلية والجسمية

التوحد والبصرية والسمعية أقل انتشارا

البصرية والسمعية لها أصول وراثية وخاصة إذا تزاوجوا من بعضهم

نسبة الأفراد الذين تقدم لهم خدمة من كل 100 معاق 10 معاقين

أسباب الإعاقة

 

ما قبل الولادة :

1 – الأدوية النفسية يجب أن تكون بوصف طبيب نسائي او مختص

2 _ الأشعة السينية

3 _ تلوث الهواء

4 _ الإشعاعات النووية

أم يشتبه بها حامل وصار حادث سير واشتبه أن هناك كسر بالحوض

5 – إصابة الأم بالحصبة الألمانية وخاصة بأول ثلاث أشهر

6 – إذا كان السكري غير منتظم

7 – النزيف المستمر والحاد عند الأم الحامل

8 – الإصابات المتكررة

9 – أي مرض يصيب الأم أو الجنين

10 – الحمل المتأخر / فوق الأربعين / – الحمل المبكر

بعد الولادة : 

1 – ارتفاع درجة الحرارة لدرجة التشنج ونضعه في الجزء السفلي في الماء البارد

2 – التهاب السحايا للطفل : هناك 3 من الطبقات التي تحمي الدماغ والنخاع الشوكي للأم الحنون  ( قريبه ) – الأم الجافة ( بعيدة ) – الأم العنكبوت ( في الوسط )

3 – سوء التغذية

4 – نقص التغذية

5 – الحوادث التي قد تصيب الطفل والأمراض التي تصيب الطفل

6 – أخطاء طبية

أثناء الولادة  :

 1 – نقص أوكسجين

2 – انفصال المشيمة

3 – التفاف الحبل السري

4 – الآلات المستخدمة في الولادة وخاصة جهاز الشفط

  5 -الولادة المبكرة قبل 7 أشهر ووضعه في بيئة اصطناعية للرحم

مفاهيم ذات صلة بالإعاقة

1-الإصابة :أي خلل فيزيولوجي وسيكولوجي يولد مع الفرد اويتعرض له قد يكون لخلل واضح أو غير واضح

2 – العجز أو الاضطراب : حالة من القصور في مستوى أو أداء الوظائف الفيزيولوجية أو السيكولوجية وهي تخص عضو من الأعضاء  / صعوبات تعلم /

الإصابة والعجز تورثان وهي حالة قابلة للقياس طبيا

3 – الاعاقة : وهي عدم قدرة الفرد على القيام بالوظائف المطلوبة مثل : عمره وجنسه وهي مفهوم اجتماعي

المجتمع هو الذي يقرر من هو المعاق أو الغير معاق والإعاقة لا تورث

وهي لفظ يشير إلى الأثر الذي ينجم عن حالة العمر في ضوء مثيرات شخصية اجتماعية وثقافية

ما هي الوقاية :

هي عبارة عن مجموع من الإجراءات أو الخدمات المنظمة لمنع حدوث الإصابة أو الحد من الآثار السلبية المترتبة على حالات العجز

الهدف :

أن يعيش الفرد المعاق حياة أقرب ما يكون إلى الوضع الطبيعي

الأسباب المعروفة من أي إعاقة 25% منها معروف ، 75% منها غير معروف .

 

التدوين في قضايا الاعاقة, مواضيع حول الاعاقة

ترك تعليق: () →

دجاج بالجبنه

دجاج بالجبنه

دجاج بالجبنة

المقادير: 6 صدور دجاج– 3- فليفلة خضراء -2 –بصلة وسط -3- بندورة  التتبيلة: 3 ملاعق صغيرة جبنة طرية (مثل الكيري أو بوك( – ملعقة هال ملعقة جوزة الطيب  ملعقة حب قرنفل ملعقة فليفلة حمراء  ملح حسب الرغبة فلفل أسود حسب الرغبة ملعقة صغيرة زنجبيل  الطريقة  يوضع في الطنجرة قليل من زيت الذرة. يفرم البصل إلى شقف صغيرة ويوضع فوق الزيت ويحرك جيدا

يقطع الدجاج إلى شقف وسط وتوضع فوق البصل. يترك حتى ينطبخ مدة ربع ساعة على نار وسط. بعد ذلك توضع الفليفلة الخضراء المقطعة مثل الدجاج حجم وسط توضع البندورة ( الطماطم ) في الأخير وتكون مقطعة وتحرك جميعا معا ويضاف فنجان من الماء مقدار نصف كوب ماء. يترك حتى يغلي على نار هادئة مدة نصف ساعة

وصحتين وهنا

التدوين في المرأة والمطبخ, عالم المرأة

ترك تعليق: () →

فرط النشاط عند الطفل

فرط النشاط عند الطفل

فرط النشاط عند الطفل

الحركة المفرطة وصعوبة التركيز :

هو اضطراب سلوكي تكويني يصيب حوالي 3-5% من الأطفال بعد عمر الستة سنوات. ويتمتع الأشخاص الذين يعانون من هذا الاضطراب بمستوى ذكاء طبيعي، لكنهم يعانون من صعوبة في التركيز وصعوبة في البقاء هادئين، ولا يستطيعون كبح ردات فعلهم الفجائية التي قد تتدخل في أدائهم المدرسي.

اهم الاعراض العامة التي تظهر في هذا الاضطراب :

  •    فقدان المهارات الاجتماعية التي تكون اكتسبت عند من هم في مثل سنه.
  •    غير مرغوب من الآخرين.
  •    يريد دائماً أن يكون هو الأول في كل شيء.
  •    يريد تلبية رغباته في الحال، الآن… هي الكلمة المناسبة لهذا الوصف، حيث يريد كل شيء الآن..
  •   حركة دائمة باليد أو القدم
  •  عدم القدرة على الجلوس عندما يكون ذلك إلزامياً أو مطلوباً
  •  الحركة الدائمة أو تسلق الأشياء في الأوقات أو الأماكن غير الملائمة

  عدم القدرة على انتظار الدور في الألعاب أوالمجموعات .

  • عدم القدرة على إكمال النشاط والانتقال من نشاط لآخر
  •   الكلام الزائد ، ومقاطعة الآخرين او التدخل في العاب الاطفال الآخرين
  •  الانخراط في ألعاب حركية خطيرة دون تقدير للعواقب ( مثل الجري في الشارع دون انتباه )

يؤثر هذا الاضطراب على الطفل اجتماعيا وعلى ثقته بنفسه

العلاج السلوكي

1 – لفت نظر الطفل بشيء يحبه ويغريه على الصبر لتعديل سلوكه، وذلك بشكل تدريجي

2       – الصبر عليه واحتماله إلى أقصى درجة

فلا للعنف معه لأن استخدام العنف معه ممكن أن يتحول إلى عناد، ثم إلى عدوان مضاعف

3- يجب أن يعلم الطفل بالحافز (الجائزة) وأن توضع أمامه لتذكِّره كلما نسي،وأن يعطى الجائزة فور تمكنه من أداء العمل

الاساليب التي يمكن ان نستخدمها في تعديل سلوك الطفل

  • التدعيم الإيجابي اللفظي للسلوك المناسب، وكذلك المادي
  •  التدريب المتكرر على القيام بنشاطات تزيد من التركيز والمثابرة
  • العقود
  • نظام النقطة

التدوين في طفولة, مواضيع مختلفة

ترك تعليق: () →

اصغر سنا

اصغر سنا

لكي تبدو اصغر سنا

هناك الكثير من الحيل مصممة لجعل الناس يبدون اصغر سنا وذات مظهر اكثر اشراقا على سبيل المثال، أظهرت إحدى الدراسات أن مجرد رائحة الجريب فروت يمكن أن تدفع في الواقع دماغ الذكور إلى الاعتقاد بأن المرأة هي أصغرسنا  بحوالي ست سنوات مما هي عليه في الواقع .

ولكن هناك أيضا بعض الطرق الحقيقية المفترضة للتأثيرعلى السن . من خلال تناول الغذاء الجيد واتخاذ الخيارات الذكية، بذلك يمكنك أن تساعد على إبطاء عملية الشيخوخة.

عادة، الفواكه والخضروات – وجبات مع المواد المضادة للاكسدة – يمكن أن تساعد على التخلص من بعض المسامات الزائدة من بشرتك التي تسبب لك العمر قبل الأوان.

بصفة عامة فان تناول وجبات متوازنة بشكل جيد وممارسة الرياضة بشكل منتظم يمكن أن تساعدك على على البقاء رشيقا والعيش لفترة أطول.

ولكن ماذا يؤثر في عملية الشيخوخة؟

سؤال نتركه لكم لنستعرض معا بعض العوامل التي تؤثر في الانسان وتجعله يفقد حيوية الشباب وسنترك النقاش واستعراض الاراء لكم للافادة

بانتظار ردودكم

وصال شحود

التدوين في عالم المرأة, مواضيع نسائية

ترك تعليق: () →

ابتسامتك تخبر عنك

ابتسامتك تخبر عنك

ابتسامتك تخبر عنك

smile

هل تريد أن تنجح في الأعمال التجارية، وتملأ التقويم الاجتماعي الخاص بك، والحصول على مزيد من الرومانسية في حياتك؟ قد يكون كل ذلك سرا في ابتسامتك.

ان الابتسامة البسيطة الواضحة والأهم من ذلك الصادقة يمكن أن تجتذب ليس فقط الاعجاب بل اكثر من ذلك

تدل الابتسامة على استعداد الشخص لان يكون منفتحا واجتماعيا وهي تعبير عن الذات

يقول باميلا ماكلين رئيس الأكاديمية الأمريكية بانه على المدى الطويل يمكن للابتسامة ان تفيد الصحة والإدراك في العمل، والحياة الاجتماعية، وتطور الحالة الرومانسية.

ان العضلات حول العينين لا يمكن أن اجبارها ان تبدو سعيدة اذ عندما يبتسم الناس فان الخدين والجلد حول عيونهم يرتفع على شكل خطوط عرضية لها شكل مميزوواضح .

الابتسامة تجعلك تبدو ناجحا

ان الابتسامة تدل على الثقة والاحتراف , يقول ليلى T. غارسيا رئيس الكلية الأمريكية : ان الناس الذين يعطون انطباعا إيجابيا عادة ما يكونون أكثر انفتاحا ومرونة. وهم يميلون إلى التعامل بشكل أفضل مع التحديات .

تابعت دراسة مجموعة من النساء لمدة 30 عاما وبينت فوائد الابتسام على المدى الطويل وذهبت الى ان النساء المبتسمات لهم نصيب من السعادة الحقيقية والرفاهية في عمرهم اكثر من غيرهم , وهم اكثر كفاءة وقدرة من اولئك العابسات .

تحويل العبوس رأسا على عقب

هل تريد أن تكون سعيدا؟ مجرد ابتسامة. صدقوا أو لا تصدقوا، ان إجبار النفس على الابتسام يمكن أن تجعل الشخص أكثر سعادة في الواقع .

بول إيكمان وهودكتور و طبيب نفساني وخبير في تعبيرات الوجه وعلم النفس قام باجراء تجربة على نفسه وذلك بترتيب العضلات في وجهه للتأكد من التعبيرات و لدهشته وجد نفسه يشعر تلك المشاعر التي كان يقلدها عندما رفع وجنتيه، افترقنا شفتيه، وتحولت زوايا فمه وقال انه يشعر بالسعادة.

اجرى أيكمن وشريك بحثه دراسة على طلاب الجامعات لمعرفة ما اذا كانوا أيضا سوف يشعرون بالسعادة بجعل أنفسهم يبتسمون , وقام الباحثون بقياس نشاط دماغ الطلاب الذين طلب منهم الابتسام او ادعاء الابتسام وذلك لمعرفة ما إذا كانوا يبتسمون عفويا أو عن قصد، كان النشاط في أدمغتهم تقريبا نفسه. وبأنهم شعروا فعلا بالسعادة.

ترجمة وصال شحود

التدوين في قضايا إجتماعية

ترك تعليق: () →

فن التعامل مع من لاتطيقهم

فن التعامل مع من لاتطيقهم

سيسيسيالالتالتا

كيف تخرج أفضل ما في الآخرين في أحلك الظروف؟

لا تظهر القدرات الإدارية والقيادية الحقيقية للقائد أو المدير في ظل الظروف الجيدة ولا حتى الظروف العادية و إنما تظهر القدرات الحقيقية في ظل الأزمات والمشكلات الصعبة  .

وللسلوك البشري أنماط تختلف وتتباين كثيرا متأرجحة بين قطبين شديدي التنافر وهما القطب الموجب (العنف والعدوانية ) والقطب السالب (السلبية الشديدة واللامبالاة) من جهة أخرى وبالطبع بينهما درجات مختلفة من السلوك المتدرج من الاعتدال إلى الإيجابية أو السلبية . وتجد أن الأشخاص الطبيعيين هم الذين يتعاملون بثقة واعتدال وتوازن في الظروف الطبيعية ويلتزمون الوسط في تعاملاتهم مع الآخرين .

والمبالغة في السلوك تعتبر رد فعل طبيعي  لتعرض المرء لضغوط ما فيظهر ذلك بشكل طبيعي على سلوكه فإن كان انطوائيا فسيصبح أكثر سلبية وتتكون لديه رغبة في الانطوائية وإن كان شديد الثقة بالنفس فإنه يميل إلى التعبير عن نفسه بصوت أعلى ، وتنحصر الأهداف التي يسعى إليها الناس في محورين أساسيين هما :

محور العمل ومحور العلاقة بالآخرين.

 في جانب العمل تتركز الأهداف في هدفين رئيسين هما:

  1. إنهاء العمل بأسرع طريقة
  2. إتقان العمل بأقل مجهود.

 وفي جانب العلاقة بالناس يتلخص الهدفان في:

  1. مجاراة الناس ومسايرتهم
  2. الحصول على ثنائهم وانتزاع إعجابهم.

حين يتعرض الإنسان لخطر يتعلق بهدف يسعى لتحقيقه فإن ذلك يؤثر على سلوكه الطبيعي ويتغير هذا السلوك تبعا لمقدار سيطرته على نفسه ، ويتحرك نحو المبالغة سواء سلبا أو عدوانا ، وحين تخرج الضغوط أسوأ ما في الناس فإنها تحولهم لأنماط سلوكية يصعب التعامل معها.

 طرق التعامل مع الشخصيات صعبة المراس:

  • أن ترضى بالأمر الواقع وأن لا تفعل شيئا:

فيجب عليك هنا محاولة التأقلم مع هذا الشخص دون اللجوء لشخص آخر لا يستطيع أيضا أن يفعل شيئا

وعدم فعل شئ هو أمر خطير فالإحباط والغضب يتراكم مع الوقت ويؤدي للانفجار .

  • أن تهرب من المشكلة:

الإيمان بأنه من المستحيل إيجاد حلول لكل المشاكل وعليه يجب أن تعلم أن هناك مشاكل بدون حلول

أو مشكلات لا تستحق عناء البحث عن حل فيكون الهروب من المشكلة هو حلا معقولا جدا.

أن تنظر للشخص الصعب نظرة مختلفة:

بإمكانك محاولة تفهم الدوافع التي أدت بالآخرين لهذا السلوك إذا استمر الشخص في تصرفاته ومن المعلوم أن تغييرنا لأنفسنا أسهل بكثير من تغييرنا للآخرين لأمور:

  1. أولا: لأن تغييرنا لأنفسنا قد يؤدي لتغيير تصرفات الآخرين تجاهنا.
  2. وثانيا : لأن من الممكن أن يؤدي التغيير إلى تحريرنا من ردود الأفعال التقليدية التي تعودنا ممارستها ومن الأهمية تغيير السلوك لتوفير الإرادة والمرونة لاختيار الحل.
  • أن تعامل الشخص المزعج بطريقة جديدة :

فكلما اجتهدت في إسعاد الآخرين اجتهدوا هم أيضا في إسعادك والعكس، فكما أن هناك لديهم القدرة على إزعاجك فكذلك أنت تستطيع إزعاج الآخرين، ومن الأفضل اللجوء للحلين الآخرين حنى تنمي مهاراتك في التعامل مع الآخرين فتصبح الشخص الذي يلجأ إليه الجميع ولابد من أجل تحقيق ذلك أن تتعرف على أنماط السلوك الصعبة التي نواجهها عادة في حياتنا اليومية،

وهناك عشرة أنماط سلوكية تمكننا من تصنيف الشخصيات الإيجابية والسلبية التي نقابلها في الحياة العملية .

سنتعرف عليهم في اجزاء اخرى قادمة 

التدوين في قضايا إجتماعية

ترك تعليق: () →

المحافظة على زيت القلي

المحافظة على زيت القلي

يبيبللبالالا

اليك هذه الخطوات الهامة للمحافظة على زيت القلي:

  1. تصفية الزيت مباشرة ، بواسطة مصفاة أو قطعة قماش رقيقة لكي لا تلتصق أي قطع باقية من الأطعمة المقلية مع الحذر من حرارة الزيت .
  2. تنظيف قطع الأطعمة المراد قليها مما علق بها قبل وضعها في الزيت لكي لا يتلوث .
  3. تجنب قلي الأطعمة وهي مجمدة أو مبللة أو مملحة لأن ذلك يزيد من سرعة تأكسد الزيت .
  4. عدم تغطية مقلاة الزيت أثناء القلي لضمان عدم تكاثف بخار الماء على الزيت مما يعيق خروج الرطوبة و يزيد درجة تحلل الزيت .
  5. عند الإنتهاء من القلي أغلقي النار عن الزيت لتجنب ارتفاع حرارته و من ثم احتراقه .
  6. عدم الخلط نهائياً بين الزيت الجديد و اّخر قديم .
  7. تخزين الزيت في مكان بارد و معتم .
  8. الحرص على عدم تكرار القلي بالزيت نفسه لأكثر من ثلاث مرات .
  9. عدم إستعمال مقلاة مصنوعة من الحديد أو النحاس لأنها تسرع من تلف الزيت .
  10. تنظيف المقلاة من الزيت المتبقي من عملية القلي بانتظام لمنع تراكمها على الجوانب .

التدوين في المرأة والمطبخ, عالم المرأة

ترك تعليق: () →
صفحة 279 من 280 «...250260270276277278279280