المدونة

فن التعامل مع من لاتطيقهم

فن التعامل مع من لاتطيقهم

سيسيسيالالتالتا

كيف تخرج أفضل ما في الآخرين في أحلك الظروف؟

لا تظهر القدرات الإدارية والقيادية الحقيقية للقائد أو المدير في ظل الظروف الجيدة ولا حتى الظروف العادية و إنما تظهر القدرات الحقيقية في ظل الأزمات والمشكلات الصعبة  .

وللسلوك البشري أنماط تختلف وتتباين كثيرا متأرجحة بين قطبين شديدي التنافر وهما القطب الموجب (العنف والعدوانية ) والقطب السالب (السلبية الشديدة واللامبالاة) من جهة أخرى وبالطبع بينهما درجات مختلفة من السلوك المتدرج من الاعتدال إلى الإيجابية أو السلبية . وتجد أن الأشخاص الطبيعيين هم الذين يتعاملون بثقة واعتدال وتوازن في الظروف الطبيعية ويلتزمون الوسط في تعاملاتهم مع الآخرين .

والمبالغة في السلوك تعتبر رد فعل طبيعي  لتعرض المرء لضغوط ما فيظهر ذلك بشكل طبيعي على سلوكه فإن كان انطوائيا فسيصبح أكثر سلبية وتتكون لديه رغبة في الانطوائية وإن كان شديد الثقة بالنفس فإنه يميل إلى التعبير عن نفسه بصوت أعلى ، وتنحصر الأهداف التي يسعى إليها الناس في محورين أساسيين هما :

محور العمل ومحور العلاقة بالآخرين.

 في جانب العمل تتركز الأهداف في هدفين رئيسين هما:

  1. إنهاء العمل بأسرع طريقة
  2. إتقان العمل بأقل مجهود.

 وفي جانب العلاقة بالناس يتلخص الهدفان في:

  1. مجاراة الناس ومسايرتهم
  2. الحصول على ثنائهم وانتزاع إعجابهم.

حين يتعرض الإنسان لخطر يتعلق بهدف يسعى لتحقيقه فإن ذلك يؤثر على سلوكه الطبيعي ويتغير هذا السلوك تبعا لمقدار سيطرته على نفسه ، ويتحرك نحو المبالغة سواء سلبا أو عدوانا ، وحين تخرج الضغوط أسوأ ما في الناس فإنها تحولهم لأنماط سلوكية يصعب التعامل معها.

 طرق التعامل مع الشخصيات صعبة المراس:

  • أن ترضى بالأمر الواقع وأن لا تفعل شيئا:

فيجب عليك هنا محاولة التأقلم مع هذا الشخص دون اللجوء لشخص آخر لا يستطيع أيضا أن يفعل شيئا

وعدم فعل شئ هو أمر خطير فالإحباط والغضب يتراكم مع الوقت ويؤدي للانفجار .

  • أن تهرب من المشكلة:

الإيمان بأنه من المستحيل إيجاد حلول لكل المشاكل وعليه يجب أن تعلم أن هناك مشاكل بدون حلول

أو مشكلات لا تستحق عناء البحث عن حل فيكون الهروب من المشكلة هو حلا معقولا جدا.

أن تنظر للشخص الصعب نظرة مختلفة:

بإمكانك محاولة تفهم الدوافع التي أدت بالآخرين لهذا السلوك إذا استمر الشخص في تصرفاته ومن المعلوم أن تغييرنا لأنفسنا أسهل بكثير من تغييرنا للآخرين لأمور:

  1. أولا: لأن تغييرنا لأنفسنا قد يؤدي لتغيير تصرفات الآخرين تجاهنا.
  2. وثانيا : لأن من الممكن أن يؤدي التغيير إلى تحريرنا من ردود الأفعال التقليدية التي تعودنا ممارستها ومن الأهمية تغيير السلوك لتوفير الإرادة والمرونة لاختيار الحل.
  • أن تعامل الشخص المزعج بطريقة جديدة :

فكلما اجتهدت في إسعاد الآخرين اجتهدوا هم أيضا في إسعادك والعكس، فكما أن هناك لديهم القدرة على إزعاجك فكذلك أنت تستطيع إزعاج الآخرين، ومن الأفضل اللجوء للحلين الآخرين حنى تنمي مهاراتك في التعامل مع الآخرين فتصبح الشخص الذي يلجأ إليه الجميع ولابد من أجل تحقيق ذلك أن تتعرف على أنماط السلوك الصعبة التي نواجهها عادة في حياتنا اليومية،

وهناك عشرة أنماط سلوكية تمكننا من تصنيف الشخصيات الإيجابية والسلبية التي نقابلها في الحياة العملية .

سنتعرف عليهم في اجزاء اخرى قادمة 

التدوين في قضايا إجتماعية

ترك تعليق: () →

المحافظة على زيت القلي

المحافظة على زيت القلي

يبيبللبالالا

اليك هذه الخطوات الهامة للمحافظة على زيت القلي:

  1. تصفية الزيت مباشرة ، بواسطة مصفاة أو قطعة قماش رقيقة لكي لا تلتصق أي قطع باقية من الأطعمة المقلية مع الحذر من حرارة الزيت .
  2. تنظيف قطع الأطعمة المراد قليها مما علق بها قبل وضعها في الزيت لكي لا يتلوث .
  3. تجنب قلي الأطعمة وهي مجمدة أو مبللة أو مملحة لأن ذلك يزيد من سرعة تأكسد الزيت .
  4. عدم تغطية مقلاة الزيت أثناء القلي لضمان عدم تكاثف بخار الماء على الزيت مما يعيق خروج الرطوبة و يزيد درجة تحلل الزيت .
  5. عند الإنتهاء من القلي أغلقي النار عن الزيت لتجنب ارتفاع حرارته و من ثم احتراقه .
  6. عدم الخلط نهائياً بين الزيت الجديد و اّخر قديم .
  7. تخزين الزيت في مكان بارد و معتم .
  8. الحرص على عدم تكرار القلي بالزيت نفسه لأكثر من ثلاث مرات .
  9. عدم إستعمال مقلاة مصنوعة من الحديد أو النحاس لأنها تسرع من تلف الزيت .
  10. تنظيف المقلاة من الزيت المتبقي من عملية القلي بانتظام لمنع تراكمها على الجوانب .

التدوين في المرأة والمطبخ, عالم المرأة

ترك تعليق: () →

أطفالنا وملل الصيف

أطفالنا وملل الصيف

سيسيسي

انتهى العام الدراسي وبدأ الصيف وعطلته الممتدة لأشهر ورغم محبة كل الناس للاجازات الا انها ايضا سلاح ذو حدين فالاطفال يبدؤون معاناة جديدة اسمها الملل

فكيف نستطيع توجيههم والقضاء على الضجر والملل الذي يعاني منه الاولاد باستمرار ؟

انه من المفيد جدا ان نوضح لاولادنا ان الصيف هو عطلة متعة ومرح وتجديد طاقة للدماغ مما يعني انه ايضا لايخلو من توسيع مداركهم وثقافتهم بالاضافة لما يحمله من متعة وحرية

من المهم جدا ايتها الام ان تنظمي وقت طفلك وتنضمي له بشغل هذا الوقت بما يعود عليه بالفائدة والمتعة واشعريه باهتمامك بهذه القضية وبانها محور تفكيركم وبذلك سيتعلم هو بدوره التنظيم .

  1. ان ممارسة بعض الالعاب الرياضية غاية في الاهمية فاختاري لابنك رياضة يحبها وساهمي في اختيار نادي رياضي او اللجوء لمجموعة من اصدقائه ليمارس معهم رياضته المفضلة والتي ستجدد طاقته باستمرار .

  2. الصيف ايضا مرحلة هامة للتواصل مع الاقارب والاصدقاء فعلمي طفلك سيدتي اهمية التواصل والاهتمام بصلة الرحم فذلك سيعلمه محبة الناس وحسن المعاملة وتهذيب الاخلاق .

  3. دعي طفلك يساعدك في الاعمال المنزلية واتكلي عليه بشكل جدي وفعال سواء اكان بنتا ام ولدا لان الولد يجب ان يتعلم الترتيب والعمل داخل المنزل وذلك يؤدي الى رفع حسه الذوقي وصحته ونظافته وكل ذلك سينعكس على سلوكه في المستقبل سواء مع نفسه او مع اسرته .

  4. حاولي ان تقضي بعض الوقت المرح مع ابناؤك بوجود افراد الاسرة كلها وحبذا لو يشارك الوالد ساعات المرح مثل اجراء بعض المسابقات الكتابية او الشفهية ولعب الورق والعاب الذاكرة والشطرنج وغيرها , ان الاهتمام باعطاء الطفل من وقت الاهل يقربه من والديه وينمي لديه محبة الرابط الاسري والفهم الجميل له .

  5. يحب الاطفال اللعب بالالعاب الالكترونية والكمبيوتر ومشاهدة التلفاز لذلك اعطيهم الوقت الكافي لذلك سيدتي ولكن دون اسراف لان الاسراف يؤدي الى الادمان الذي يفقد معاني القيم الاخرى , وحبذا لو تشاهدي مع ابنك برامج يحبها من وقت لآخر واشعريه باهتمامك بالمراحل الجيدة التي وصل اليها في معرفة ادارة الكمبيوتر والالعاب الالكترونية .

  6. للقراءة ومحبة الكتاب والدراسة دور اساسي وهام في قضاء بعض الوقت لطفلك فحاولي ان تجري له دورات تعليمية تفيده وخاصة اللغات الاجنبية والحاسوب وتنمي مهارته , واختاري له قصصا وروايات حسب عمره واستمعي له اذا احب مناقشتك بها بل اساليه عنها ودعيه يروي لك ملخصها , والجأي الى القراءة قبل نوم الطفل فهي تؤدي الى اغناء فكره وخياله وتؤدي الى الاسترخاء والبعد عن التوتر والصخب , علمي طفلك محبة الكتاب سيدتي لانك حينها تضعين العالم بين يديه .

واخيرا خصصي له وقتا للرحل الترفيهية التثقيفية مثل حديقة الحيوان والمتحف والحديقة العامة او مكان اثري واشرحي له كل ما يجب شرحه عن المكان لتوسعي ثقافته التاريخية وحسه الجمالي .

Save

Save

التدوين في طفولة, مواضيع مختلفة

ترك تعليق: () →
صفحة 312 من 312 «...280290300308309310311312