المدونة

الأرشيف ل 'عالم المرأة'

جمال المرأة ببساطتها

جمال المرأة ببساطتها

جمال المرأة ببساطتها  

يكمن جمال المراة في عدة عوامل بسيطة ولكنها من الاهمية بمكان بحيث انها تغني عن المكياج لو اتبعتها وراعتها في حياتها وبيتها والاعتناء بها قضيه سهلة بعيدة عن التعقيد وهي :

1- البشرة الصافية اذ ليس من شروط جمال البشرة لونها اي ليس من الضروري ان تكون بيضاء ولا سمراء ولا برونزية , بل  الأهم ان تكون صافية من الحبوب والشوائب وهذا يدل على اهتمام الفتاة ببشرتها..

2 – الأسنان النظيفة اللامعة البيضاء.

3 – النظافة والرائحة الجميلة , فرائحة المرأة يجب ان تكون دائماً فواحة جميلة في البيت ولا يجب ان يصدر منها أي رائحة كريهة.

4 – الشعر المرتب فلا يجب ان يكون الشعر مصبوغ عدة ألوان وبتغير الصبغات تبقى نهايات الشعر لون مختلف عن وسطه او جذوره مما يعطيه منظرا ثقيلا ويجب الاهتمام بالشعر فلا تدعيه يتقصف. وأهم شي ان الفتاة تعرف كيف تصفف شعرها بطريقة مرتبه .

5 – الأظافر المرتبة والنظيفة وحاذري ان تكون اظافرك مليئة بالجراثيم ومصبوغة بألوان فاقعة وحاذري ان تفقد الاظافر نصف طلائها خاصة بعد الاعمال المنزلية وعندها اعمدي لازالة اللون او تجديده .

6 – الأقدام: أن تكون أظافر الأقدام مقصوصة ونظيفة وكعب القدمين ناعم ونظيف .

7 – ترطيب بشرة الجسم والعناية بها: تنظيف الجسم بالليفة بكل استحمام وترطيب بشرة الجسم يجعلها ناعمة مثل بشرة الطفل..

هذه عوامل يجب ان تتبعها المرأة للحفاظ على جمالها وبساطة مظهرها الذي سيكون اكثر جاذبية من كثرة التبرج والمكياج الزائد هذا بالاضافة الى انها يجب ان تهتم بمظهرها الخارجي اي ان ترتدي ما يليق بجسدها سواء في البيت او للخروج .

المرأة عطر المجتمع وجماله لهذا يجب عليها المحافظة على هذه النعمة .

التدوين في جمالك سيدتي, عالم المرأة

Leave a Comment (0) →

نصائح للنساء فوق سن ال 50

نصائح للنساء فوق سن ال 50

نصائح للنساء فوق سن ال50

هناك عدد قليل من الخطوط الدقيقةولمحات رمادية تظهر؟ ان التغييرات الطبيعية للدلالة على الشيخوخة أمر لا مفر منه. ولكن مع تجديد المنتجات الجلدية وعلاجات الوجه التي لا تنطوي على عملية جراحية، ومنتجات العناية بالشعر، وهناك الكثير من الخيارات للنساء فوق سن 50 الذين يرغبون في تعزيز جمالهن الطبيعي.

الجلد والشعر وآثار العمر

ان الوقت الذي تقضينه في الشمس، والتدخين، والنظام الغذائي، والوراثة كلها ستترك آثارواضحة على بشرتك عندما تكبرين ثم ان الإجهاد، والجاذبية، والسمنة تؤثر أيضا على شكل الجلد فعندما تتقدمين في العمرفان بشرتك لا تنتج خلايا جديدة بسرعة كما كانت من قبل ولهذا فهي تصبح تدريجيا أقل مرونة وعرضة للجفاف.

شيئا من هذا القبيل يحدث للخلايا التي تعطي شعرك لونه , خلايا الشعرالصبغية تصبح أقل كفاءة في تجديد نفسها، مما يجعل الشعر رمادي.

8 نصائح لجمال بشرتك الطبيعي 

هناك بعض الخطوات البسيطة هي كل ما تحتاجينه لرعاية بشرتك عندما تكبرين

1 -إذا كنت تدخنين توقفي اذ تبين الابحاث أن التدخين المبكريجعل بشرتك تشيخ اسرع

2 – الغي حمامات الشمس وابقي البقاء بعيدا عنها خاصة مابين الساعة 10:00 حتى 02:00 فأشعة الشمس تكون أقوى في هذه الفترة و إذا كان يجب أن تكوني في الخارج فارتدي قبعة واقية، وقميص بأكمام طويلة، والسراويل، والنظارات الشمسية , لان النمش، بقع العمر، وبقع البشرة هي نتيجة للتعرض للشمس .

3 – ضعي واقي شمسي واستخدمي المنتجات 30 أو أعلى لان أضرار أشعة الشمس يمكن أن يؤدي إلى تغييرات مثل التجاعيد وتفاوت لون البشرة.

4 – افحصي جلدك دائما من خطر الإصابة بسرطان الجلد فإذا كان هناك تغييرات تدعو للقلق اتصلي بطبيبك على الفور , والناس ذوي البشرة البيضاء هم في خطر اكبر فيجب اجراء اختبار سنوي.

5 – تهدئة الجلد الجاف باستخدام المرطب. أيضا استخدام الصابون ومستحضرات الترطيب وراجعي طبيبك إذا كنت لا تزالين تواجهين مشاكل .

6 – تناولي الطعام الصحيح فان التغذية الجيدة تساعد الجلد على إصلاح البشرة وشرب الكثير من الماء يساعد على ترطيب البشرة من الداخل الى الخارج .

7 – استخدمي المنتجات المضادة للشيخوخة إذا كان عمرك أكثر من 50 فان وصفة كريمات ومستحضرات ضد تقدم السن تساعد على تعزيز الجمال الطبيعي الخاص بك عن طريق تجديد شباب الجلد Pentapeptides (مركب كيميائي في العديد من المنتجات الجديدة) قد يساعد خلايا الجلد لإنتاج المزيد من الكولاجين، الذي هو هيكل الدعم الذي يعطي الجلد مظهرا أكثر شباب .

8 – تعرفي على العلاجات الجلدية اذ يمكن حقن البوتوكس أو DYSPORT لتخفيف التجاعيد في الثلث العلوي من وجهك كما يمكن التقشير الكيميائي لإزالة الخطوط الدقيقة من الجلد على نحو سلس، وخصوصا حول العينين والفم كما ان الحشو يمكن ان يملأ تجاعيد الجسم والبشرة ويحسن لون البشرة .

ترجمة وصال شحود

التدوين في جمالك سيدتي, عالم المرأة

Leave a Comment (0) →

ماسكات للبشرة

ماسكات للبشرة

ماسكات طبيعية 100 % لجميع أنواع البشرة

نقدم لك كل الماسكات والوصفات والخلطات سواء للبشرة أو للأيدى تقشـــير , تفتيـــح , مرونـــة , وقــــاية  كل ما يخص جمالك من المواد الطبيعية

قناع الجزر ربع جزرة + ربع ملعقة عسل يقطع الجزر شرائح وتعصر ثم تصفى ويضاف عصير الجزر الى العسل ويوضع على الوجه لمدة 10 – 15 دقيقة ويشطف بماء فاتر

 

قناع الخيار لتفتيح لون البشرة نصف كوب خيار مبشور + بياض بيضة + 2 ملعقة ص حليب بودرة تخلط المكونات جيداً حتى تصبح عجينة وتترك على الوجه لمدة 20 دقيقة ويشطف بماء فاتر

 

قناع الموز لجمال البشرة ثمرة موز + 3 ملعقة ص حليب تهرس الموزة ويضاف اليها الحليب وتوزع على البشرة وتترك لمدة 15 دقيقة ويشطف الوجه بمار فاتر

 

قناع اللوز لبياض البشرة 3ملاعق بودرة لوز + بياض بيضة + ملعقة ص عصير ليمون بودرة اللوز : ( لوز منقوع فى الماء حتى نتمكن من تقشيرة ثم يٌفرم ) ويضاف اليها المكونات وتوضع على الوجه لمدة من 20 الى 25 دقيقة ويغسل بماء بارد

 

قناع الطماطم للبشرة الدهنية قليل من عصيرالبندورة ( طماطم )+ نصف قشرة ليمونه تهرس الطماطم ونضع عليها نصف قشرة الليمونه ( مبشورة ) ويضاف اليها عصيرالليمون ويوضع على الوجه لمدة ربع ساعه ثم يشطف بماء دافىء

 

مقشر ومنظف من العسل خطير ملعقة كبيرة عسل + 2 ملعقة كبيرة لوز مطحون + ملعقة صغيرة عصير ليمون تمزج جميع المواد مع بعضها وتوضع على الوجه ونقوم بفرك الوجه على شكل دوائر ثم يشطف بالماء الدافىء

 

الترمس مفيد لجميــــــــع أنواع البشرة يطحن الترمس الناشف الى أن يصبح بودرة ويخلط بالماء أو اللبن ثم يدلك به الوجه أو اليدين فيكسبها نعومه ويعالج النمش ويضيق المسام واذا تم خلطه بالليمون ثم يدهن به الوجه لمدة ثلث ساعة فى هذه الحاله مفيد جداً لحب الشباب

 

قناع الشعيرللبشرة المجهدة ملعقتين شعير مطحون + 2 ملعقة حليب + 2 ملعقة عسل + 2 ملعقة نعناع مفروم يقلب الشعير مع العسل مع النعناع ثم يضاف الحليب ويوضع على الوجه لمدة 30 دقيقة ويشطف بالماء البارد

 

قناع البرتقال لإنعاش البشرة نصف عصير برتقالة + 3 ملعقة صغيرة عسل يوضع عصير البرتقال مع العسل على نار هادئة حتى يذوب العسل ثم يترك ليبرد ويوضع على الوجه لمده 20 دقيقة

التدوين في جمالك سيدتي, عالم المرأة

Leave a Comment (1) →

دجاج بالجبنه

دجاج بالجبنه

دجاج بالجبنة

المقادير: 6 صدور دجاج– 3- فليفلة خضراء -2 –بصلة وسط -3- بندورة  التتبيلة: 3 ملاعق صغيرة جبنة طرية (مثل الكيري أو بوك( – ملعقة هال ملعقة جوزة الطيب  ملعقة حب قرنفل ملعقة فليفلة حمراء  ملح حسب الرغبة فلفل أسود حسب الرغبة ملعقة صغيرة زنجبيل  الطريقة  يوضع في الطنجرة قليل من زيت الذرة. يفرم البصل إلى شقف صغيرة ويوضع فوق الزيت ويحرك جيدا

يقطع الدجاج إلى شقف وسط وتوضع فوق البصل. يترك حتى ينطبخ مدة ربع ساعة على نار وسط. بعد ذلك توضع الفليفلة الخضراء المقطعة مثل الدجاج حجم وسط توضع البندورة ( الطماطم ) في الأخير وتكون مقطعة وتحرك جميعا معا ويضاف فنجان من الماء مقدار نصف كوب ماء. يترك حتى يغلي على نار هادئة مدة نصف ساعة

وصحتين وهنا

التدوين في المرأة والمطبخ, عالم المرأة

Leave a Comment (0) →

اصغر سنا

اصغر سنا

لكي تبدو اصغر سنا

هناك الكثير من الحيل مصممة لجعل الناس يبدون اصغر سنا وذات مظهر اكثر اشراقا على سبيل المثال، أظهرت إحدى الدراسات أن مجرد رائحة الجريب فروت يمكن أن تدفع في الواقع دماغ الذكور إلى الاعتقاد بأن المرأة هي أصغرسنا  بحوالي ست سنوات مما هي عليه في الواقع .

ولكن هناك أيضا بعض الطرق الحقيقية المفترضة للتأثيرعلى السن . من خلال تناول الغذاء الجيد واتخاذ الخيارات الذكية، بذلك يمكنك أن تساعد على إبطاء عملية الشيخوخة.

عادة، الفواكه والخضروات – وجبات مع المواد المضادة للاكسدة – يمكن أن تساعد على التخلص من بعض المسامات الزائدة من بشرتك التي تسبب لك العمر قبل الأوان.

بصفة عامة فان تناول وجبات متوازنة بشكل جيد وممارسة الرياضة بشكل منتظم يمكن أن تساعدك على على البقاء رشيقا والعيش لفترة أطول.

ولكن ماذا يؤثر في عملية الشيخوخة؟

سؤال نتركه لكم لنستعرض معا بعض العوامل التي تؤثر في الانسان وتجعله يفقد حيوية الشباب وسنترك النقاش واستعراض الاراء لكم للافادة

بانتظار ردودكم

وصال شحود

التدوين في عالم المرأة, مواضيع نسائية

Leave a Comment (2) →

المحافظة على زيت القلي

المحافظة على زيت القلي

يبيبللبالالا

اليك هذه الخطوات الهامة للمحافظة على زيت القلي:

  1. تصفية الزيت مباشرة ، بواسطة مصفاة أو قطعة قماش رقيقة لكي لا تلتصق أي قطع باقية من الأطعمة المقلية مع الحذر من حرارة الزيت .
  2. تنظيف قطع الأطعمة المراد قليها مما علق بها قبل وضعها في الزيت لكي لا يتلوث .
  3. تجنب قلي الأطعمة وهي مجمدة أو مبللة أو مملحة لأن ذلك يزيد من سرعة تأكسد الزيت .
  4. عدم تغطية مقلاة الزيت أثناء القلي لضمان عدم تكاثف بخار الماء على الزيت مما يعيق خروج الرطوبة و يزيد درجة تحلل الزيت .
  5. عند الإنتهاء من القلي أغلقي النار عن الزيت لتجنب ارتفاع حرارته و من ثم احتراقه .
  6. عدم الخلط نهائياً بين الزيت الجديد و اّخر قديم .
  7. تخزين الزيت في مكان بارد و معتم .
  8. الحرص على عدم تكرار القلي بالزيت نفسه لأكثر من ثلاث مرات .
  9. عدم إستعمال مقلاة مصنوعة من الحديد أو النحاس لأنها تسرع من تلف الزيت .
  10. تنظيف المقلاة من الزيت المتبقي من عملية القلي بانتظام لمنع تراكمها على الجوانب .

التدوين في المرأة والمطبخ, عالم المرأة

Leave a Comment (0) →
صفحة 11 من 11 «...7891011