المدونة

الأرشيف ل 'ثقافة جنسية'

100فائدة صحية ونفسية للممارسة الجنسية

100فائدة صحية ونفسية للممارسة الجنسية

نذكر هنا الممارسة الشرعية للجنس أي عن طريق الزواج فقط

بنظري هناك فارق أساسي بين الرجل.. والمرأة.. في العلاقة الزوجية – فالرجل يعطي الحب ليحصل علىالجنس – والمرأة تعطي الجنس لتحصل على الحب لهذا معاناة الزوجات المحرومات جنسيا بلا حدود ولأنهاتحرم أيضا عاطفيا.

اتصلت بي مدام رانيا تلفونيا تشكو من الأرق والصداع والعصبية والتوتر النفسي والصراخ على أطفالها , وفقدان الشهية للطعام والأرهاق بلا سبب، فسألتها عن حياتها الزوجية، فقالت أنها تشعر بالتعاسة لأن , زوجها أصبح يهجرها في الفراش مؤخرا لمدة عدة شهور خاصة بعد الولادة..

فسألتها عن حياتها الزوجية الجنسية في السابق.. فقالت إنها كانت تتمتع بعلاقة جنسية يومية منتظمة معزوجها ولكنها قلقة جدا وخائفة أن تكون له عشيقة سرية أو زوجة عرفية فطمأنتها إلى أن قد يكون مصابابالعنة الطارئة لأسباب طبية مثل الضغط أو السكري أو الإرهاق النفسي أو لضغوط مهنية أو قلق مادي

ووعدتها بالكتابة عن الأسرار العشرة التي تنفر الزوج من ممارسة الجماع.

وشكت لي كاتيا زوجة بالخامسة والعشرين جميلة جدا رشيقة وأنيقة من آلام حوضية وإضطرابات حيضية , وتساقط شعرها وذبول بشرتها بعد مرور سنة على الزواج بعدما فترت رغبة زوجها الجنسية وتسأل عنأحدث المنشطات الجنسية.. وتقول بأنها تعاني من كآبة مزمنة وعصبية مستمرة.

وعشرات من الزوجات المحبطات في مختلف أرجاء العالم العربي يتصلن بي ويرسلن فاكسات ورسائلبالبريد الإلكتروني يشتكين من إضطرابات نفسية وجسدية بسبب المشاكل الجنسية ونحن نجيبهم علىأسئلتهن – ذلك لأن الحرمان الجنسي عند النساء يسبب اضطرابات صحية وعاطفية ونفسية.

والممارسةالجنسية ( شرط أن تكون علاقة زوجية حلال ) لها العديد من الفوائد الصحية النفسية حسب ما أكدته آخرالأبحاث الجنسية الأمريكية العالمية – ويقول مدير المعهد الصحي الجنسي بجامعة هارفارد أن العلاقة

الجنسية المنتظمة تساعد على تحقيق العديد من الفوائد الصحية منها:

أولا – علاج الأرق ليلا فالجماع أحسنقرص منوم

ثانيا – تهدأ القلق وتشفي الإحباط

ثالثا – النشوة الجنسية أحسن علاج للاكتئاب النفسي وأفضلوسيلة للاستمتاع بالحياة

رابعا – الجنس يخفف إضطرابات الحيض ويشفي آلام وعسر الطمث

خامسا – الجنس المنتظم يساعد على تألق البشرة ونضارتها

سادسا – تعترف إحدى النساء الأمريكيات بأن عدم ممارسة الجنس يؤدي لتساقط الشعر وتقصفه لهذا هي تحرص على ممارسة الجنس بإنتظام وهذا يساعدها بالحفاظ على جمال شعرها ويعطيه النمو والبريق

سابعا – الجماع المنتظم ينظم الدورة الشهرية ويفرز هرمون البرومسترون الذي يزيد من خصوبة الزوجة العاقر

ثامنا – يشفي الجنس الآلام العضلية لأنه يؤدي للاسترخاء العضلي العميق

تاسعا – الأورجازم احسن علاج لآلام الظهر وتحكى ماريزا فتاة فرنسية أنها كانت

تشكو من ألم شديد بظهرها وعندما مارست الجنس مع زوجها “دان” اختفى الألم فورا بعد ساعتين ويعزوالأطباء ذلك إلى أن الممارسة الجنسية تساعد على إفراز هرمون الأندرفين القاتل للألم أفضل من الأسبرين

the healing وهكذا تؤكد الباحثة الأمريكية الدكتور جوديث ساشز مؤلفة كتاب – القوة الشافية للجنس

وتعلل سر الشفاء للآلام العضلية بعد ممارسة الجنس أن الأورجازم يساعد على power of sex.الإستراخاء العضلي النوم العميق الشعور باللذة الفائقة يحطم الشعور بالألم.

عاشرا – ممارسة الجنس أحسنمن ممارسة الرياضة أو الحمية للرجيم – فهي تساعد على تنشيط الدورة الدموية وتقوية العضلات

حاديعشر – النشاط الجنسي يعزز وظائف جهاز المناعة مما يسرع بالشفاء من الأنفلونزة والنزلة البردية

ثانيعشر – تعتقد أيريكا باحثة أمريكية بأن الجنس مفيد للصحة ويشفي معظم العلل السيكوسوماتية من الحموضوعسر الهضم والألم والصداع والتوتر والأرق والوساوس وتعزز جهاز المناعة

ثالث عشر – الجنس يقويالجهاز العضلي كما يقول الدكتور كاتلر بهذا فهو يقي من هشاشة العظام في النساء بعد سن اليأس لأنهيساعد على إفراز هرمون الأستروجين والجنس أيضا يؤخر الشيخوخة الشكلية لدى النساء في سنالأربعين .

الجنس يحمي من سرطان الثدي

وتؤكد الدكتورة جوديث ساشز بأن الجنس يساعد الجسم في إفراز هرمونات ومواد كيماوية مما يعزز الخلاياالمقاومة لسرطان الثدي والرحم T-cell تي

الجماع يشفي أمراض القلب

ويقول بحاثة أمريكية بأن ممارسة الجماع والإشباع الجنسي الكامل يشفي جميع الأمراض الناجمة منالتوتر سواء كان صداع أو شقيقة أو عسر هضم أو قرحة بالمعدة أو آلام بالعنق مشاكل الخصوبة أو أمراضالقلب لأن الجماع المعزز بالإشباع يساعد على الإسترخاء العضلي والعصبي ولهذا تساعد الممارسةالجنسية على شفاء نوبات الصداع النصفي العنيف بعدما فشلت جميع العقاقير المسكنة..

الجنس يقوي التفكير الإبداعي

وهناك دراسات مؤكدة بأن ممارسة الجنس تحسر الهوة بين المخ الأيمنوالأيسر مما يقوي ملكة التفكير الإبداعي بهذا تكثر الأفكار العبقرية لدى النساء والرجال المخترعين عقب

النشوة الجنسية.. لأنها تؤدي للصعود بلا حدود إلى عالم الفكر الغير محدود. وأعترفت لي إحدى النساءالجميلات أن ممارسة الجنس هي أفضل متعة لديها لأنها تشعرها بأنها محبوبة ومرغوبة من زوجها – وهيشهادة صلاحية لجمالها وبأنها مثيرة وفاتنة لزوجها لهذا فهي حزينة جدا بعدما فترت رغبته

ولا تدري أن الرغبة تفتر بعد الولادة لهذا فأن قلبي ينفطر حزنا على هؤلاء Baby Come Sex Go هناك معادلة تقول

الزوجات المعذبات سرا والمحرومات من متعة الأشباع الجنسي الكامل ويعشقن كأرامل أو زوجات ولكنمطلقات نفسيا بسبب هجر أزواجهن لهن وعدم معرفته بمدى حاجة زوجته له عاطفيا وجنسيا..

المصدر : الموسوعة الكاملة للحياة الجنسية

التدوين في ثقافة جنسية, قضايا إجتماعية

Leave a Comment () →

آداب الجماع

آداب الجماع

هناك كتبُ كاملة تتحدث عن “مداعبة ما قبل الجماع” بوصفها عالماً من الاستمتاع وإمتاع الحواس المختلفة

للزوجين من الشم والذوق والسمع والبصر واللمس.

ولكل حاسة من الحواس طرق للإمتاع والاستمتاع، وأكتفي هنا بذكر أمثلة :

* عن “الشم”: الروائح الذكية تنبه المشاعر، وهناك زيوت عطرية معينة ، تزيد من الرغبة.

* عن “الذوق”: تناول الفاكهة الطازجة في فراش الزوجية .

* عن “السمع”: الحديث الهامس ، وغناء المرأة لزوجها ، وغناء الرجل لزوجته ، وإن توافر الصوت العذب

فسيكون هذا أدعى لاستدعاء العواطف والمحبة بينهما.

* واستخدام الألوان الزاهية في الملابس والفرش مما ينبه حاسة “البصر”، والستر والانكشاف، والتغطية

والتعرية فن يساهم – لمن يجيده – في إثارة المشاعر.

* أما “اللمس” فهناك فن “المساج” الحسي ، وهو باب يطول فيه التفصيل ، وله طرقه ومدارسه ، ويهدف إلى

تحويل الجلد آله – في جميع أنحاء الجسم – إلى عضو حساس متفاعل يقظ ومثار.

تقليدياً يجري الحديث عن مواضع أكثر حساسية عند المرأة وهي : أرنبة الأنف ، وأسفل الأذنين ، وحلمتا الصدر،

والشفاه ، والأعضاء الجنسية الخارجية ، وجانبا الرقبة ، ولكل موضع من هذه المواضع طرق لإثارته ومداعبته.

وعند الذكر فإن نفس المواضع “تقريباً” تبدو أكثر حساسية من غيرها.

القبلة

إن القبلة ضرورة ملحة فى كل لقاء بين الزوجين ، فالحياة الزوجية يجب ألا تخلو من العواطف.

والعلاقة الزوجية لابد أن يسبقها الكثير من المقدمات ، والقبلة هى أهم هذه المقدمات، ولا يخفى عن الأذهان

نفور الكثير من الزوجات من العلاقة الزوجية بسبب جمودها وخلوها من القبلات فغاب عنهن الحمل والإنجاب

لفترة طويلة.

والمداعبات التى تتم قبل المعاشرة الزوجية لها أهمية خاصة لا تخفى على لبيب ، فهناك بعض الغدد التناسلية

الظاهرة التى تفرز سائلأ مخاطيأ لزجا يساعد على إتمام اللقاء الجنسى بلا ألم بترطيب مهبل الزوجة. وننصح

هنا الأزواج فى ليلة الزفاف بالنصائح المهمة التالية

لا يجب أن تبدأ الحياة الزوجية فى الليلة الأولى بالاغتصاب ، ويمكن تأجيل اللقاء الجنسى فى هذه الليلة إلى

اليوم التالى إذا كان هناك خوف من إتمامه ، إلى أن تهدأ العروس وتطمئن إلى زوجها.

يجب أن تكون القبلة هى أول رسول بين العروسين ، كما يجب أن تنتهى بها المعاشرة، فبعد الانتهاء من الجماع

يشعر الرجل بالرغبة فى النوم، فى حين تحتاج المرأة لحوالى نصف ساعة أو أكثر حتى تستغرق فى النوم.

تخلص من الروتين فى العلاقة الزوجية فاللمسة والكلمة والهمسة لها أكبر الأثر ولها أهمية ملحوظة فى هذهالعلاقة.

إن غريزة حواء تفرض عليها بعض التمنع والتدلل ، فيجب على الزوج أن لا يعتبر ذلك نوعأ من البرود، بل

ويجب على الزوجة أن لا تبالغ فى امتناعها عن زوجها.

والقبلة هى الترمومتر الذى يستطيع به الزوج أن يقيس درجة حرارة الحب لدى الزوجة، والقبلة ضرورية

ومطلوبة كما أسلفنا فى العملية الجنسية ، مع ملاحظة أن تكرارها دون إتمام المعاشرة يسبب احتقانأ شديدأ فى

الأعضاء التناسلية للمرأة ، وأحيانا تسبب زيادة آلام الدورة الشهرية تستمر بضعة أيام قبل حدوث الدورة وهذاما يعرف باسم ” عسر الطمث الاحتقانى “.

الرضاع من نهد الزوجة

يعتبر النهد من أكثر مواضع الإثارة لدى المرأة ، وأيضا هو من أكثر المثيرات لشهوة الرجل وبعض الرجال

أثناء مداعبتهم لنهدي الزوجة يقومون بمصهما والرضاع منهما ، وأحيانا يكون فيهما لبن فيظن البعض أنه إذا

رضع ذلك اللبن وابتلعه فإنه يصبح إبنا لزوجته بالرضاع وليس زوجها ( وهذا من الجهل ) فالرضاع الذي

تثبت به الحرمة هو ما كان في الحولين أي عندما يكون المرء صغيرا في سن الرضاع أما الرضاع في الكبر فلا

يكون محرِّما ، فمن استساغ فعل ذلك من الأزواج فلا شيء عليه

وخلاصة القول أنه متروك حسب الرغبة

إن “مداعبة ما قبل الجماع” هي مقدمة مهمة، ربما يترتب عليها .فشل أو نجاح العلاقة الجنسية كلها .

المصدر :الموسوعة الشاملة للمواضيع الجنسية

التدوين في ثقافة جنسية, قضايا إجتماعية

Leave a Comment () →

ما العادة السرية وما مدى صحتها عند الرجال والنساء وما حرمانيتها؟ وهل هي ضارة بالخصية؟

ما العادة السرية وما مدى صحتها عند الرجال والنساء وما حرمانيتها؟ وهل هي ضارة بالخصية؟
 

ما العادة السرية وما مدى صحتها عند الرجال والنساء وما حرمانيتها؟ وهل هي ضارة بالخصية؟

د. هبة قطب خبيرة العلاقات الانسانية والجنسية

    أما عن العادة السرية فهي عملية حيوية تجري على مراحل الفعالية متدرجة داخل الجسم وتأخذ مسار الدورة الجنسية من حيث المراحل الأربع، فهي تبدأ بمرحلة التنبيه الحسي، والعادة السرية تكون إما تلقائية بالتعرض لأحد المثيرات الحسية عن طريق إحدى الحواس الخمس، وإما عن طريق استحضار المثير الحسي مثل تذكر أحد المواقف أو الأشخاص أو مشاهدة بعض الصور الإباحية أو مواقع الإنترنت الجنسية، في حين أنه يكون في حالة نفسية طبيعية وسوية قبل التفكير في هذة الممارسة، وهذا هو الشيء الذي تكمن فيه الخطورة؛

حيث إن هناك فئة من الشباب والفتيات تقوم بهذه العادة من باب التسلية أو المتعة الوقتية بالرغم من هدوء النفس وعدم إلحاحها في طلب هذه الوظيفة الغريزية، وعودة إلى سياق العادة السرية، فيسري الموضوع بعد الإثارة أو الاستثارة إلى المرحلة الثانية، وهي المرحلة التالية في هذا السياق، وهي عبارة عن المداعبة الموضعية إما للعضو الذكري عند الشباب أو البظر عند الفتيات، ويحرص فيها الممارس على انقضاء حاجته منها بسرعة معينة وذلك للوصول لذروة الذروة أو (الشبق) في أقل وقت ممكن؛ حيث لايكون هناك الارتياح أو الاستسلام للانفعالات العصببية والتصاعدية التي تصاحب هذة المرحلة، وذلك للشعور النفسي المصاحب للأداء وهو مزيج من القلق والخوف من افتضاح الأمر، والإحساس بالذنب إذا أخذ الموضوع من ناحية الالتزام الديني و…..، و……..، و..

ولذلك يشكو معظم من يقومون بالعادة السرية من الشباب من سرعة القذف والقذف وهو علامة الوصول إلى الشبق ويحدث أثناءه هبوط سريع في مستوى الانفعال الذي ظل يتصاعد خلال المرحلة الثانية من الدورة الجنسية، وهي المداعبة إلى الوصول للشبق وهي المرحلة الثالثة، وسبب وجود هذا العرض المسمى بسرعة القذف هو برمجة الجهاز العصبي على مرحلة ثانية قصيرة من الدورة الجنسية تجعل الاستجابة للمداعبات ذات فترة قصيرة، فينزل منحنى الانفعال بعد صعود قليل وقصير فتحدث اللذة اللحظية ولكن دون الشعور بالاكتفاء أو الرضا الانفعالي الذي يفي الإلحاح الغريزي حقه، وهنا تبرز الشكوى من سرعة القذف،

ثم تلي ذلك المرحلة الرابعة من الدورة الجنسية، وهي مرحلة العودة إلى نقطة البداية أو نقطة الـ(لا انفعال) فتكون دائماً غائبة عن ممارس العادة السرية حيث يقفز للإدراك وجوب الانتهاء سريعاً منها للعودة للحياة الطبيعية وخاصة عند هؤلاء الشباب الذين يسرفون فيها تفاديا لإضاعة المزيد من الوقت اللازم لبقية نشاطات حياتهم فيحدث الخلل الثاني في التركيبة الجنسية لهذا الإنسان، أما الأول فهو قصر المرحلة الثانية من الدورة الجنسية التي لاتعطي الفرصة الكاملة للاستمتاع أثناء الممارسة الجنسية والتي قد تنعكس على الحياة الزوجية في المستقبل؛ حيث تمثل هذه المرحلة دوراً هاماً في استمرار السعادة الزوجية.

 

أما عن مدى صحتها عند الرجال والنساء وحرمانيتها…

 فدعوني أفصل بين الحديث على أساس علمي والحديث على أساس ديني، أما عن حرمتها فأنا لست أهلاً للفتوى لأفصل في شيء كهذا، ولكن من السهل على الشباب اللجوء لأي مرجع من المراجع الدينية السوية مثل فقة السنة أو الفقة على المذاهب الأربعة للقراءة بالتفصيل عن هذه العادة حيث اختلفت فيها أحكام الفقهاء. أما عن مدى صحتها من الناحية الطبيعية والعلمية البحتة فلابد أن نفرق هنا بين الرجال والنساء فرغبة الرجل أكثر بأضعاف مضاعفة من رغبة المرأة، مع اختلاف مستوى الرغبة أيضا بين كل رجل وآخر وبين كل امرأة وأخرى، ومع الأخذ في الاعتبار أيضاً أن لكل قاعدة شواذ، من ثم فإن القطع بجوازها أو بفائدتها أو عكس ذلك ضرب من ضروب المستحيلات لوجود متغيرات متعدده متعلقة بذلك، ولكن هناك الاحتلام الذي من شأنه تخفيف حدة إلحاح الرغبة الغريزية عند الشباب في أحيان كثيرة وعند الفتيات أيضاً في بعض الأحيان، ولتكن هذه فرصة أيضاً لنُعلم الفتيات أن هناك ما يسمى بالاحتلام الأنثوي والذي يوجب الغسل أيضاً وفيه يرى الشاب أو الفتاة حلماً يكون فيه التصاعد الانفعالي للوصول إلى ذروة اللذة -السابق الإشارة اليه- موجوداً، ويكون هناك إنزال مصحوب بمتعة كبيرة تفي الاحتاجات الحسية حقها على خير ما يكون فيصير ذلك بمثابة المنفذ الرباني المشروع لهذة الطاقة التي تنفجر في سن الشباب وخاصة الفتيان منهم.

 

    هل صحيح أن ممارسة العادة السرية تؤثر على العظام وخاصة المفاصل وتحديداً الركبة؟

 

    أثناء ممارسة العادة السرية تكون بعض عضلات الجسم فى حالة انقباض، ومعظم هذه العضلات تكون في منطقة الحوض والأطراف السفلية أى الافخاذ والسيقان ويستمر هذا الانقباض طول فترة الممارسة فيتحول الانقباض وقنها إلى تقلص وأحيانا إلى شد عضلي من طول مدة هذا الانقباض..

 وحيث إن الركبة هي الملتقى لبدايات ونهايات معظم هذه العضلات، فإن هذا التقلص يؤثر في المقام الأول على الركبتين بأن يسبب آلاماً فيهما بسبب الشد على الغلاف الموجود حول المفصل وأيضاً على الغشاء المغطي للعظام نفسها والموجود فوق الركبة وتحتها والمسمى Periosteum وهو غني بالأعصاب التى تشعر بالألم بسهولة ولذلك يشعر الشاب أو الفتاة بعد الممارسة بتلك الآلام في العظام والمفاصل وخاصة الأطراف السفلى والركبة أى أن التأثير ليس تأثيراً مباشراً على العظام أو المفاصل ولكنه تأثير غير مباشر عن طريق تشغيل العضلات والأعصاب الحسية وأربطة تلك العضلات والتي تؤثر بدورها على المفصل وغلاف العظام

 

    1ما طريقة للتخلص من هذه العادة السرية؟

 

    طريق التخلص من العادة السرية، فإني أفضل استخدام المنطق في هذه الأشياء، بمعنى أنه يجب عليك أيها الشاب العزيز أن تمسك بالأمر من منبعه، وهذا المنبع يختلف بينك وبين غيرك، ولذلك فإني لا أحب التخصيص في هذا الأمر، بل التعميم وأترك التخصيص للقارئ، أي أن هذا المنبع بالنسبة لك مثلاً مشاهدة فيلم جنسي، أو الدخول إلى إحدى حجرات الدردشة والحوار في الإنترنت حول الجنس وممارستة وأحيانا تحدث هذه الممارسة على الخط (online) فيشجع الشباب بعضهم البعض على ذلك، أو الدخول على المواقع الإباحية على الإنترنت والتي تحوي صوراً أو حتى أفلاماً تسبب الإثارة الغريزية وتستنفذ الرغبة للقيام بهذه العادة.

 

    وهذه هي المشكلة الكبرى-يكون ذلك من محض التسلية وملء وقت الفراغ، ويتم ذلك على مرحلتين، المرحلة الأولى هي استحضار الشهوة، ويكون ذلك بتخيل صورة امرأة عارية معروفة أو غير معروفة، أو تخيل أخرى بملابس مثيرة، أو ثالثة تصدر أصوات مثيرة للغرائز أو تقول أشياء إباحية يشتهي الشباب سماعها من امرأة -أو، أو، أو- فهناك صور لا نهاية لها من التخيل..

 

    وعلى ذلك فأول خطوط الدفاع في مواجهة هذه الزائرة غير المرغوب فيها، وهي العادة السرية، هو غلق الأبواب التي تأتي بها، وهذا ليس سهلاً وبالذات لإحدى مدمنيها مثلك، ولكن يستلزم إرادة حديدية ومجاهدة نفس كبيرة، وفي ذلك سيتدخل الشيطان دونه وهذه الإرادة، ولكن لتشجع إرادة الرجال وعزم الشباب ولتعتبرها معركة بينك وبين الشيطان وسنرى من منكم سيفوز على غريمه، ولاشك أن شابا في إصرارك وعزيمتك لايمكن أن يدع أيا من كان يفوز عليه ويغلب إرادته القوية وخاصة إذا كان في ذلك إفادة كبيرة لمستقبله الزوجي…

 

    إيه البديل للعادة السرية عند الشباب لما يشوف واحدة ماشية في الشارع ……. متفسرة ومتقوليش غض بصرك، ده من رابع المستحيلات…. إيه هو البديل

غض البصر هو أمر إلهي نزل صريحاً في القرآن في سورة النور في قوله تعالى:

 “قل للمؤمنين يغضوا من أبصارهم ويحفظوا فروجهم”

 

 وهنا ربط الله سبحانه وتعالى بين غض البصر وحفظ الفرج وعلى ذلك فسيكون العكس صحيحاً أي من لايغض بصره يكون معرضاً لألا يحفظ فرجه، وهي حالتك تماما، فكيف تطلب مني ألا أقول لك غض بصرك؟؟!!

 

    يا سيدي الشاب العزيز هناك مثل إنجليزي يقول إن كل خطوة تؤدي للتي تليها وهذا هو الحال تماماً بالنسبة لك فما بني على باطل فهو باطل وغض البصر هو الخطوة الأولى لعلاجك إذا كنت تريد العلاج أما قولك إنه من رابع المستحيلات فيمكنك التفكير فيه بشكل آخر يجعلك أكثر قدرة على تنفيذه هذا الشكل الآخر هو أن تستحضر نية جهاد النفس وهو جهاد في سببيل الله أيضاً وله أجر عند الله .

 

وأجر جهاد النفس ربما يرمز للأنواع الأخرى للجهاد وهذا الأجر العظيم الذي ينتظرك إذا فعلت هذا لا يمكن أن يفوز به الإنسان في لقاء شيء سهل وإلا لما سمي بالجهاد أما النوع الآخر من الجهاد المطلوب منك هو الصبر إلى حين إشباع هذه الغريزة بالطريقة الوحيدة التي أحلها الله وهي الزواج ولكن ليس الصبر التي تشوبه الشوائب وتلطخه الأخطاء ولكن الصبر الجميل الذي تزينه العبادات..

 

أما الطريق العملي لهذا الصبر وهذا الجهاد فهو ممارسة الرياضة بانتظام ومن المستحسن عند الشباب أمثالكم أن تكون رياضة عنيفة ومنهكة مثل الجري, الإسكواش, كرة القدم, أو على أقل تقدير, فلننتظم في الذهاب إلى إحدى صالات الجمنيزيوم لإخراج ما في جسمك من طاقة وإن فعلت ذلك فلن يتوفر لك الوقت والمجهود الدافعين لك لفعل ما يغضب الله وحذار يا فتانا العزيز من الفراغ فهو المارد القاتل المدمر لكل شيء ولأي شيء فاسع جاهداً لملء وقت فراغك في أي وقت بالأعمال المفيدة أو في إثراء حياتك بالمزيد من العلم أو العمل أو الأعمال الخيرية أو الاجتماعية وكل هذه الأشياء مجتمعة.

 

وأخيراً أقول لشباب هذه الأمة إياكم والانسياق وراء اليأس من طاعة الله أو اعتبارها أشياء مستحيلة فالله هو خالقنا يا أصدقائي الأعزاء وقد أنزل في كتاب الله العزيز في سورة البقرة “لا يكلف الله نفساً إلا وسعها” أي أن الله لم يكن ليفرض علينا غض البصر إذا لم نكن قادرين عليه..

 

ومن أدرى أو أعلم منه سبحانه وتعالى بما نستطيع أو لا نستطيع فانفض عنك وسوسة الشيطان يا صديقي وكن من المؤمنين الذين أثنى عليهم الله سبحانه وتعالى في كتابه العزيز”وقالوا سمعنا وأطعنا غفرانك ربنا وإليك المصير” صدق الله العظيم .

 

 د.هبه قطب

التدوين في ثقافة جنسية, قضايا إجتماعية

Leave a Comment () →

كيف تنعشين شهوتك من جديد

كيف تنعشين شهوتك من جديد
 

عندما تجدين نفسكي  تشعرين بالبرود نحو زوجك او لا تستمتعي معه اثناء اللقاء الحميم، فيجب تدارك الوضع حتى لايلتفت الى غيرك ومنها : 1  رشي المناطق الداخلية بالماء الدافيء قبل الذهاب الى الفراش، لمدة خمس دقائق .  

  2- اكثري من اكل الجرجير( لو تعلم المرأة مافي الجرجير لوضعته تحت السرير (

-3حاولي عدم لبس الملابس الداخلية اثناء النوم . 4  – اقرأي مايثيرك كرسالة من زوجك . 5  حاولي التفكير ليلاً ببعض المواقف الجنسية مع زوجكي ولو استدعى هذا الاستيقاظ لليوم التالي . 6  – للفتيات المتزوجات حديثاً: ضعي قليلاً من مرهم(كي واي) فهذا يساعد على تخفيف الالم والاستمتاع مع الزوج. 7  اطلبي من زوجك ان يضع لكي المراهم المهبلية او التحاميل المهبلية وباقي المطهرات فسوف تستمتعين بها كثيراً. طرق الاثارة كثيرة وتكون من قبل الرجل للمرأة :    1 المداعبه هذا عنصر اساسي وفعال جدا” للمرأة واثارتها حتي عند عدم رغبتها بالاتصال الجنسي (وضع العطور او الدخون ) لما في ذلك من تأثير مباشر على الطرفين  

 -2 الاكثار من اللمس في المناطق الحساسه مثل الاذن والرقبه والبطن والمساج  ( التدليك )

 -3 ملامسه منطقه ما بين الفخذين بشكل لطيف 4  نو م المرأة علي بطنها ومداعبتها من بدايه الرقبه الي اصابع قدميها  

منقول عن  Bulletin

التدوين في ثقافة جنسية, قضايا إجتماعية

Leave a Comment () →

الاثارة الجنسية بطرق غريبة

الاثارة الجنسية بطرق غريبة

الصحة الجنسية

قد يحب الازواج أن تثيرهم زوجاتهم بطرق قد يستغربونها مثل :

أن تلبس له لبس معين كلبس الخدم مثلا او لبس طالبة او راقصة أو غيرها من الملابس

أو أن تقول له كلام معين

أو أن تقوم هو أو هي بحركات معينه مثل تقبيل القدم أو مداعبتها

وغيرها الكثير الكثير من طرق الاستمتاع

وقد يكون أيضا للزوجة متطلبات أخرى

وقد يحب الزوج هذه الطرق ويخشى أن يقول لزوجته فتعتبره غير طبيعي

 

أحب أن أقول لهم أن كل هذه الأشياء معروفة علميا باسم فانتازيا الجنس أو الخيالات الجنسية

فعلى الزوج أن لا يخجل أن يطلب من زوجته هذه الأمور وعلى الزوجة أن تتفهم هذا ولا يجب أن يمتعها حياؤها عن فعل مايسعد زوجها طالما أنه غير محرم فهو ان لم يجد مايحقق له المتعه في بيته قد يبحث عنه في أماكن أخرى والعكس صحيح بالنسبة للزوجة

 

د / محمد شمندي

منقول عن هاي مامي

التدوين في ثقافة جنسية, قضايا إجتماعية

Leave a Comment () →

المرأة والعادة السرية

المرأة والعادة السرية

 

 

“العادة السرية “تصيب المرأة بالبرود الجنسى

 

“العادة السرية” من أكثر المواضيع الشائكة والمثيرة فى العلاقات الجنسية والغريزية، لدى الرجل والمرأة، وهى من الأمور التى يخجل الجميع من تناول الحديث عنها لطبيعة المجتمعات الشرقية والإسلامية التى ترفض طرحها للمناقشة، ولكن عند الشعور بخطورة الأمر والآثار السلبية المترتبة على ممارسة تلك العادة على الصحة العامة، فالتساؤل يفرض نفسه، حول ضرورة التعرف على معنى العادة السرية ؟ وما هى أضرارها الصحية الناجمة عن ممارستها؟

تقول الدكتورة “حنان خليل” أخصائية أمراض النساء والتوليد : إن العادة السرية هى محاولة الاكتفاء بالذات، عن طريق الإشباع الجنسى، وتحقيق المتعة الجنسية للشخص عن طريق ملامسة الأعضاء التناسلية، والعبث بها للوصول إلى النشوة الجنسية بمفرده، وكانت العادة السرية مقتصرة على الشباب المراهقين ولكن الآن انتقل الأمر إلى الفتيات وفى بعض الأحيان يصل إلى السيدات المتزوجات، ولكن النسبة الأكبر تكون بين الشباب.

وتوضح الدكتورة حنان “أن العادة السرية تعود إلى نقص هرمونات جنسية تسمى “التوستسترون” وهو هرمون ذكورى لكنه متواجد عند السيدات مثل الرجال فى الدم ويؤدى إلى زيادة الرغبة والاحتياج لممارسة الجنس سواء عند الرجل أو المرأة، ولأن الرجل يحمل كميات أكبر من هذا الهرمون فى الدم، لذلك تكون الرغبة لديه أكبر من السيدات فى ممارسة الجنس .

وتعد العادة السرية عند الفتيات ليست مطلباً فسيولوجياً بقدر ما هو مطلب وجدانى فهناك 20% من الفتيات يمارسن تلك العادة، دون معرفة مدى أضرارها على الصحة .

وتقول حنان: إن العادة السرية لها آثار سيئة على العلاقة الزوجية فى المستقبل، فقد تؤدى إلى البرود الجنسى عند المرأة، بالإضافة إلى عدم قدرتها على الاستمتاع بزوجها فى العلاقة الحميمة، لتعودها على إثارة نفسها، وكذلك الشعور بألم فى الفخذين وأسفل البطن لما تقوم به من احتكاك أسفل البطن، لذا تحذر الدكتورة حنان من تأثير تلك العادة على الفتيات للحفاظ على صحتهن الجنسية تفادياً لمشاكل ما بعد الزواج وأثناء الحمل .

التدوين في ثقافة جنسية, قضايا إجتماعية

Leave a Comment () →

مشاكل جنسية شائعة تواجه النساء

مشاكل جنسية شائعة تواجه النساء

3 مشاكل جنسية شائعة تواجه النساء

وفقا لدراسة نشرت في مجلة الجمعية الطبية الأمريكية، 43 بالمائة من النساء التي خضعن للاستفتاء قلن بأنهن يعانين من مشاكل جنسية، من الألم أثناء الإتصال بسبب الجفاف المهبلي إلى صعوبة في بلوغ هزة الجماع. تعرفي أكثر على مشاكل الجنس الأكثر شيوعا بين النساء.

ضعف الرغبة الجنسية

يمكن للمشاكل العاطفية والطبية والجسدية أن تقلل من رغبتك الجنسية. المشاكل بين الزوجين، سيطرة احد الاطراف على الأخر، وسوء المعاملة يمكن أن يسحقا الغريزة الجنسية. كذلك الشعور بالكآبة أو القلق أو الإجهاد أو الإستياء أو الشعور بالذنب يمكن أن يقوضا رغبتك الجنسية. وبشكل عام، يمكن للتعب، بعض الادوية الطبية أن تؤدي الى جفاف المهبل وضعف الرغبة الجنسية

على أية حال، إذا استمرت قلة الرغبة لأكثر من بضعة أسابيع حاولي استشارة طبيبة اختصاصية، أو طلب المساعدة من محترف رعاية صحية مثل معالج أو طبيب نفساني.

الألم أثناء الإتصال الجنسي

أي اضطرابات حوضية أو أمراض منقولة جنسية يمكن أن تسبب الألم أثناء الإتصال الجنسي، مما يجعل مجرد التفكير في الذهاب الى السرير أمرا مؤلما. ويعتبر الجفاف المهبلي أحد أهم الاعراض الشائعة التي تسبب الالم والضيق اثناء الاتصال الجنسي. بالإضافة يمكن لتشنج عضلات المهبل  vaginismus     أن يسبب ألما شديدا وصدمة أو جرح خاصة في المرات الاولى لممارسة الجنس.

عندما يصبح الجنس مؤلما فجأة، يمكن أن يكون السبب وجود إلتهاب لذا يفضل استشارة المختص فورا.

صعوبة بلوغ هزة الجماع

بلوغ هزة الجماع ليس أمرا متاحا لكل النساء. مع ذلك، قلة التحفيز، عدم معرفة طبيعة الجسم أو طرق التحفيز الجنسية يمكن أن يؤدي الى سوء تواصل بينك وبين الشريك مما يسبب إعاقة لعملية بلوغ هزة الجماع. بالاضافة قد يكون السبب تعرض احد الاعصاب الى التلف بسبب جراحة ما.

يفضل استشارة الطبيب المختص لمعرفة الاسباب إذا كانت طبية أو نفسية ومعالجتها. مع التركيز على اهمية المداعبة والتحفيز الجنسي قبل الإتصال.

التدوين في ثقافة جنسية, قضايا إجتماعية

Leave a Comment () →
صفحة 2 من 2 12