المدونة

وسوم التدوينات 'فوائد الدجاج'

الاكتئاب والدجاج !!

الاكتئاب والدجاج !!

الاكتئاب والدجاج !! هل تعلم أن الدجاج من أحد الأطعمة التي تحارب الاكتئاب

فهي مصدراً غذائياً جيداً لفيتامين B6 أوالبيرودويكسين الذي يقوم بإنتاج السيروتونين “هرمون السعادة”،

 وإذا إنخفض مستوى هذا الهرمون يؤدي إلى ظهور أعراض الإضطرابات الموسمية كالإكتئاب ولذلك ننصحكم بتناول الدجاج لمحاربة الاكتئاب

التدوين في تغذية صحية, حياتنا الصحية

Leave a Comment () →