كيفية الحفاظ على أظافرك جميلة بدون مناكير

غالباً ما نلجأ إلى طلاء أظافرنا بالمناكير لنخفي لونها الأصفر أو سطحها المتشقق. وكثيراً نشعر بالسوء لدى رؤية بقايا اللون الأحمر على حوافّ أظافرنا بعد إزالة المناكير، أو عند تشقق اللون. وعندها نتمنى لو بإمكاننا الظهور بأظافر طبيعية ذات مظهرٍ صحي وأنيق دون الحاجة إلى تغطيتها بالمناكير طوال الوقت. 

لكن كيف تحصلين على هذه الأظافر الطبيعية والجميلة؟ إليك هذه النصائح: 
 

كما تعرفين الغذاء هو العنصر الأساسي في صحة كل أعضاء الجسم بما فيها الأظافر. لذلك أكثري من تناول الأغذية المفيدة لها مثل اللحوم والتوت الأسود واللوز والحليب والبيض. 

رطبي البشرة المحيطة بأظافرك حتى لا تبدو متصلبة وناشفة باستخدام زيت اللوز والكريمات المرطبة ولا ننصحك بقصها لأنها حاجز طبيعي يحمي أظافرك من البكتيريا والفطور. 

ابردي أظافرك بحركاتٍ ذات اتجاهٍ واحدٍ من الجانب حتى المنتصف.

استخدمي مبرداً ذا سطحٍ ناعم وليس خشناً، وابتعدي عن المبارد المعدنية. 

احمي أظافرك من المواد الكيماوية بارتداء القفازات أثناء القيام بالمهام المنزلية كالتنظيف والجلي والاعتناء بالنباتات. 

 أفضل وقت لترطيب أظافرك ووضع زيت التغذية هو قبل النوم كي تمنحيها الوقت الكافي لامتصاصه. 

تناولي المكملات الغذائية التي تحتوي على البايوتين وهو من عائلة فيتامين B لأنه يزيد من سماكة الأظافر ويمنع تكسرها. 

منقول عن بشرتك.كوم