من فضلك اختار القائمة العلويه من القوائم داخل لوحة التحكم

دكتور ايهاب قنديل يطرح طرق تطوير الذات وبناء الشخصيه

كتب هاني صبرى رئيس قسم الاخبار بأسينات

تطوير الذات وبناء الشخصيه عنوان محاضرات اليوم الاخير من فاعليات المبادره القوميه لتدريب وتأهيل الشباب لسوق العمل بمكتبة مصر العامه الرئيسيه وهو عباره عن مجهود الشخص وسعيه ليكون أفضل ممّا هو عليه؛ عن طريق تحسين قدراته وإمكانياته ومؤهلاته و ذلك بمعرفة نقاط القوة في الشخصيه وتطوير القدرات العقليّة، ومهارات التواصل مع الآخرين، وتحسين القدرة على السيطرة على النفس والمشاعر وردود الأفعال، وإكسابها مهاراتٍ عديدةً وسلوكاً إيجابياً واوضح الدكتور ايهاب قنديل ان لتطوير الذات أهميّة كبيرة للفردو والمجتمع، وانه كلّما زاد الإنسان من تطويره لنفسه علا مركزه في المجتمع وان تطوير الذات يعود إلى المُدرّبين والعاملين عليه؛ حيث إنّ لكلٍّ منهجه الخاص به، ولكن الأكثريّة يبدؤون بتطوير الثقة بالنفس أولاً كمدخل لتطوير الذات خاصةوان تقدير الذات واحترامها يعبّران عن شعور الفرد بقيمته وقدراته التي تُعدّ أساسيّةً لهويته، وتُعدّ العلاقات الأسريّة الباني الأكبر لتقدير الفرد لذاته؛ خاصّةً أثناء مرحلة الطفولة حيث يمكن للوالدين تعزيز احترام أبنائهم لذواتهم، ويكون ذلك عن طريق إظهار المودة والاحترام، ومساعدة أبنائهم على وضع أهداف واقعيّة يسيرون على نهج تحقيقها بدلاً من فرض معايير غير واقعيّة عليهم وطلب تحقيقها، وقال الدكتور ايهاب قنديل أنّ ضعف احترام الذات وتقديرها يقود إلى عدم قدرة الشخص على تنمية مواهبه، والاستفادة من نقاط القوة لديه مشيرا الي تعدد طُرق تطوير الذات خاصة تقليل الفجوة بين المعلومات ونظم التعليم التي يتلقاها الفرد والمهارات التي يكتسبها منها، وما يحتاجه فعلياً في حياته العمليّة.

والاستمرار في التعلم والاطلاع على كلّ ما هو جديد من التغيرات العلميّة التي تحدث، وذلك لتطوير القدرات بمايتناسب مع التطورات الحاصلة في المجتمع. مع تحديد الهدف في الحياة. واكتساب طرق جديدة للتعامل مع مشكلات الحياة.و إحداث التغيير في جميع نواحي الحياة. وحول مهارات تطوير الذات اكد الدكتور ايهاب قنديل انّ تطوير الذات وبناء الشخصيّة يحتاجان إلى عدّة مهارات، خاصة تحديد الأهداف والسعي وراء إنجازها: وذلك يحتاج إلى وضع خطة مناسبة والبدء بتنفيذها؛ للوصول إلى النهاية المرسومة.

مع ترتيب الأولويات: حيث إنّ الأهداف تختلف في أهميتها، فهناك المهم وهناك الأكثر أهميّةً، ولذلك فعلى الفرد أن يعيش في دائرة الأمور المهمّة، ويُنفّذها تاركاً الأنشطة غير المهمة، وهذا من شأنه تحقيق أهدافه في وقت أقلّ وبكفاءة أعلى الي جانب التعلم للعمل وليس لمجرد التعلم فالتعلم بحدّ ذاته أمر في غاية الأهميّة، ولكنه يصبح لا فائدة منه وعبئاً ثقيلاً إذا لم يعمل الإنسان به، لذلك على الفرد استخدام ما يتعلّمه في خدمة نفسه ومجتمعه. الارتقاء بالتفكير: فالتفكير السليم هو ما يُميّز الشخص عن غيره، وهو مهارة تحتاج إلى التدريب، وضرورة من ضرورات ارتقاء الفرد وتطوره، وبه يستطيع المرء تجاوز مشكلاته وتحسين أوضاعه.

زرع التفاؤل في النفس واوضح ان الإيجابيّة أمر مهمّ للتطور، وان الطاقة الإيجابيّة تُبعِد النفس عن الإحساس بالإحباط والهزيمة، ممّا يزيد فاعليّة الفرد وإنجازه، ويعزّز روح المبادرة داخله. وان التطور والنجاح يبدآن من داخل الفرد؛ ولذلك عليه أن يثق بقدراته، ويعزز ثقته بنفسه وإمكانياته، وهذا ما يجعله يتقن عمله وينجح في حياته.

والاستماع للآخرين، وتقليل الكلام ما أمكن؛ لأنّ حُسن الاستماع يزيد فرصة التعلم واكتساب الخبرات من الآخرين.مع تحسين العلاقات مع الآخرين، واحترامهم، ومراعاتهم، ومحاورتهم، مع تخفيف التوقعات الإيجابيّة منهم، الأمر الذي يزيد فرص الاستفادة منهم.

واشار الدكتور ايهاب قنديل الي ضرورة التوزان في مختلف جوانب الحياة التى قد قد تُسبّب التوتر والإحباط ولذلك على الفرد أن يوازن بين علاقاته وعمله وجميع جوانب حياته؛ بحيث تتناسب مع شخصيته.مع تركيز الجهود على جانب من الشخصيّة يجد الفرد فيه نفسه، بحيث لا يعطي وقته لكلّ شيء ومن ثمّ يخرج بلا شيء، واعلن الدكتور ايهاب قنديل ان الثقة بالنفس لها علاقه بتطوير الذات حيث تُعدّ ميزةً الشخصيّة القويّة، وعامل للنجاح والتفوق وتطوير الذات،و تمكن الفرد من حلّ مشاكله بنفسه، واستغلال إمكانيّاته ووقته، كما يكون قادراً على التصرف بنجاح في مختلف المواقف والتمييز بين الخير والشر، فيقدر على الاختيار السليم، حيث تُعرَّف الثقة بالنفس بأنها ذلك الإحساس الذي يشعر به الفرد تجاه نفسه، والذي يُمكّنه من التصرف والتكلم دون تردد، أو خوف، بحيث لا يكترث لردود أفعال الآخرين؛ فهو يتصرف ويتخذ قراراته بنفسه، وهي تنبع من احترام الشخص لنفسه، وإيمانه بأنّ الله -تعالى- وضع في كلّ إنسان ميزةً تجعله يختلف عن غيره، وعليه أن يكتشف هذه الميزة ويحاول تطويرها والإبداع فيها، وقام الدكتور ايهاب قنديل بطرح عدة اسئله تحريريه وشفويه علي الحضور وتلقي الاجابه عليها ثم قام بتحليل الاجابات وتقسيم الحضور لمجموعات طبقا لرغباتهم في القياده ثم انتقل بهم الي ورش العمل وطرح نتائج وعرض الايجابيات والسلبيات ومناقشه النماذج المطروحه ومعالجة مشكلاتها .

من جانبه الدكتور تامر علي رئيس قسم التدريب بمكتبة مصر العامه الرئيسيه قال ان برنامج المبادره يتضمن دراسة التنميه المستدامه والتسويق الاليكتروني ومهارات العرض ومحو الاميه الرقميه وكتابة السيره الذاتيه واجتياز المقابلات الشخصيه علي مدار اربع ايام تنتهي الجمعه القادمه وان المتدربين يحصلون علي شهادات من وزاة الاتصالات والمعلومات والبرنامج الانمائى للامم المتحده ومؤسسة كير للتنميه ومكتبة مصر العامه وشركة مايكروسوفت .

بقي ان نقول ان ادارة المكتبه تحت اشراف الدكتور رياض طاهر تقوم باتخاذكافة الاجراءات الاحترازيه لمكافحة فيروس كورونا والوقايه منه مع تيسير الاجراءات الاداريه وتذليل كافة العقبات لتقديم خدمات ثقافيه وتدريبيه متميزه

نبذة عن الكاتب

مقالات ذات صله

الرد