من فضلك اختار القائمة العلويه من القوائم داخل لوحة التحكم

الليمون والزنجبيل لانقاص الوزن

    الجمع ما بين الخصائص المنعشة للليمون وما بين قدرة مشروب الزنجبيل علي تسخين الجسم يمكن أن ينتج عنه مشروب طبيعي رائع للحمية الغذائية. والكثير منا يستخدم الليمون مع الماء لمساعدتهم في شرب المزيد من الماء أثناء اتباع نظام غذائي لإنقاض الوزن، بينما من المعروف عن الزنجبيل قدرته على تسريع عملية الأيض في ال...
إقرأ المزيد
كيف أمارس الرياضة في رمضان؟

كيف أمارس الرياضة في رمضان؟

يرى البعض في رمضان شهرا للاسترخاء والراحة، وتناول المزيد مما لذ وطاب من الطعام والشراب، متذرعين بارتفاع درجات الحرارة وطول ساعات النهار التي تمنع الشخص من ممارسة الرياضة أو الحركة، ولا عجب أن تكون النتيجة اكتساب بضعة كيلوغرامات مع أول أيام عيد الفطر. ولا نقاش في أن شهر رمضان يمثل تحديا على الصعيد البدني...
إقرأ المزيد
ربع المدخنين يواجهون مشاكل جنسية مع زوجاتهم

ربع المدخنين يواجهون مشاكل جنسية مع زوجاتهم

    أظهرت دراسة طبية حديثة أن 27% من المدخنين الشباب يواجهون، عندما يكونون في أعمار متوسطة أو متقدمة، إشكالات جنسية مع زوجاتهم، حيث قالت الطبيبة التشيكية يانا تسيرمانوفا في مشفى توماير الجامعي في براغ إن التدخين لفترة طويلة يمكن له أن يؤدي إلى العجز الجنسي لان النيكوتين الذي يوجد في السجائر لا يمنع فقط...
إقرأ المزيد
المراهقة في الاصطلاح

المراهقة في الاصطلاح

    اصطلاح المراهقة في علم النفس يعني —  الاقتراب من النضج الجسمي والعقلي والنفسي والاجتماعي ، ولكنه ليس النضج نفسه، لأنه في مرحلة المراهقة يبدأ الفرد في النضج العقلي والجسمي والنفسي والاجتماعي ولكنه لا يصل إلى اكتمال النضج إلا بعد سنوات عديدة قد تصل إلى 9 سنوات ، أما الأصل اللاتيني للكلمة فيرجع إلى ...
إقرأ المزيد
سليمان المعصراني

سليمان المعصراني

ليس هناك شخص أجدر من يكون منارة هذا الاسبوع أكثر من الرحالة الانساني العظيم سليمان المعصراني مواليد 3/8/1966 دمشق / سوريا لذلك رأيت أن أنقل سيرته كما وردت وانا أنحني له باحترام وقفة مع سيرة المهندس سليمان معصراني .. يرويها الصحفيان ايمن و نورا _ صحافه من اجل الانسانيه المهندس سليمان معصراني فهو ليس ممثل...
إقرأ المزيد