اعداد: أ. فرح حرب لأن العقل السليم في الجسم السليم والصحي ومن أسرار الله في خلقه ففي هذه الأيام الصافية والجو المشمس الجميل أنصح بالتعرض لأشعة الشمس فلها فؤائد عظيمة وأعتقد أغلب الناس على معرفة بها ل ...

الأسباب: حتى الآن لا يوجد سبب واضح للإصابة به، ولكن يُعتقد أن سببه اجتماع عدة عوامل معًا، منها: خلل بين الإشارات العصبية في الجهاز الهضمي والدماغ. 1. مشاكل في حركة الجهاز الهضمي. 2. تضخم في البكتيريا ...

اللغة هي نظام رمزي متعارف عليه بين مجموعة من الأشخاص اللذين ينتمون إلى مجتمع ما. يستخدم هذا النظام كوسط لتبادل المعلومات والتعبير عن المشاعر ولنقل الثقافات بين أفراد المجتمع من خلال تحليل المعلومات ال ...

متى يقاس الكوليسترول؟ على جميع البالغين ابتداء من عمر 20 قياس مستوى الكوليسترول الكلى في الدم كل 5 سنوات . وإن كان بالإمكان إجراء اختبار للكولتسيرول الجيد HDL في نفس الوقت فهذا أفضل . يتم أخذ عينة دم ...

  أشارت دراسة حديثة إلى أن مرضى المتعافين من السرطان الذين خضعوا لبرنامج لتعلم رياضة اليوغا لمدة شهر عبروا عن شعورهم بتحسّن في نوعية حياتهم، وبتعب أقل، وقدرة على النوم بشكل أفضل واعتمادهم بشكل أقل على ...

أشارت دراسة علمية جديدة أجرتها الرابطة الألمانية لأطباء الأمراض الباطنية بمدينة فيسبادن إلى أن التأمل المصحوب بأساليب التنفس الصحيحة يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على ضغط الدم المنخفض والمرتفع. وفي هذا ...

يرى البعض في رمضان شهرا للاسترخاء والراحة، وتناول المزيد مما لذ وطاب من الطعام والشراب، متذرعين بارتفاع درجات الحرارة وطول ساعات النهار التي تمنع الشخص من ممارسة الرياضة أو الحركة، ولا عجب أن تكون الن ...

  -                   قرأت لكم بعض من غرائب تويتر -     -     بعض الدراسات تقترح ان تمضغ العلك بنكهة معينة اثناء المذاكرة للاختبار,, ومضغ نفس النكهة بالاختبار, قد تساعد في تحسين الدرجة. -     -     اح ...

  1ـ لا تدخن، فلقد أكدت الدراسات أن تدخين سيجارة واحدة بعد تناول الطعام يعادل تدخين عشر سجائر مما يعني فرصة الإصابة بالسرطان أصبحت أكبر.   2ـ لا تتناول الفواكه مباشرة بعد وجبة الطعام، لأن ذلك يعم ...