د: عبير الجندي يحتوي الموز على ثلاثة سكريات طبيعية - سكروز وسكر الفواكه والجلوكوز، مع الألياف بالطبع، يمنحنا الموز دفعة كبيرة وثابتة وفورية من الطاقة. حيث أثبت بحث علمي بأن موزتان فقط يمكنهما أن يزودا ...

متابعة: خالد بركات الثوم والعدس ليست علاجا لكورونا أو بديلا عن إجراءات الوقاية من كورونا، مثل الالتزام بمعايير النظافة الشخصية، وارتداء الكمامات، وغسل اليدين بالماء والصابون جيدا، والحفاظ على التباعد ...

د عبير الجندي 🛑 أعراضه تختلف أعراض و علامات فقر الدم اعتماداً على سببه، و قد تشمل: 1- الإرهاق 😪. 2- الضعف 😓. 3- شحوب أو اصفرار الجلد 😥. 4- ضربات قلب غير منتظمة 💔. 5- ضيق النفس دوخة أو دواراً 🥴. 6- ألم ...

كتب الدكتور/جمال شعبان عميد معهد القلب سابقا خدعوك فقالوا عن القلب أسطورة: إذا أصاب المرض والديك فهذا يعني أنك ستصاب به أيضا. غير صحيح. أمراض القلب ليست كلها وراثية. طبيبك يجب أن يعرف إذا كان والداك، ...

أشارت الكثير من الأبحاث العلمية إلى فوائد القرفة الفعالة في زيادة معدل حرق الدهون في الجسم ومن ثم إنقاص الوزن، لكن تتضاعف هذه الفوائد عند إضافة العسل إليها، فقد ثُبت أن العسل الأبيض غني بالسكر الطبيعي ...

اعداد: د.احمد لطفي شاهين الشباب الدائم والنشاط المستمر والحيوية امور يتمناها كل انسان.. والجمال الدائم حلم تتمناه كل امرأة .. أن تقف أمام المرآة فلا تلحظ في وجهها أي خط يخبرها بأن العمر قد تقدم بها، و ...

كتب د.أحمد لطفي شاهين يعتقد أغلب المدخنين أن تدخين السجائر يكون أقل ضرراً على الجسم من تدخين الأرجيلة والبعض الآخر يرى العكس تماماً، حيث نراهم يجيبون على سؤال إن كانوا مدخنين أم لا، بأنهم غير مدخنين ا ...

كتب: خالد بركات ‏الحَياةّ أجمَل ‏ عِندَمَا نُشكَر الله ؛ عَلى مَا ذَهب منَا ؛؛ ‏وَ مَا بَقىّ لدِينَا ؛ وَ مَا سَيأتِي. اهديت لي،، أعجبتني.. أهديها لكم للفائدة.... ستي بأيامها قضت على الكورونا الله يرح ...