المدونة

الأرشيف ل 'عالم المرأة'

أضرار الشمس على البشرة الجمالية والصحية

أضرار الشمس على البشرة الجمالية والصحية

 b9211ac09aebd04aa29a144a1b0e79274cf959b2-300717081212

تعتبر البشرة خط الدفاع الأول للجسم ضد أي مؤثرات أو عوامل خارجية، ومنها الشمس، وتعتبر أضرار الشمس على البشرة كثيرة وعميقة سواءً من الناحية الجمالية على الوجه أو من الناحية الصحية. السطور القادمة تعرفكم على الأضرار التي لم تسمعوا ببعضها من قبل الأمر الذي سوف يجعلكم تتجنبون التعرض لأشعة الشمس قدر ما تستطيعون.

أضرار الشمس على الوجه

بما أن منطقة الوجه هي المنطقة الأكثر تعرضاً للشمس مقارنة مع بقية مناطق الجسم، فلهذا الأمر لها حصة الأسد من الشمس ومضارها في حال لم تتم وقاية الوجه من الشمس بشكل جيد، وتتوزع أضرار الشمس على الوجه على الشكل التالي:

  • احمرار الوجه

يعتبر احمرار الوجه ردة فعل طبيعية لبشرة الوجه من التعرض لأشعة الشمس، وبالأخص لذوات البشرة الفاتحة والحساسة، وهو أمرمزعج بالفعل. ولتجنبه يجب التخفيف من التعرض لأشعة الشمس وبالأخص في ساعات الظهيرة (من الساعة 11 صباحاً إلى 3 مساءً) قدر الإمكان مع ضرورة ارتداء القبعات والنظارات الشمسية جنباً إلى جنب مع كريمات الوقاية من الشمس.

  • اسمرار بشرة الوجه من الشمس

يوجد نوعان من الاسمرار عند التعرض لأشعة الشمس، الأول يكون سريع، ويحدث مباشرة بعد التعرض للأشعة فوق البنفسجية من نوع A وميزته بأنه يزول بعد عدة أيام، أما النوع الثاني فيحدث على فترات طويلة وبشكل بطيئ نتيجة التعرض لموجات الأشعة فوق البنفسجية من النوع B، وهذ النوع من الاسمرار يبدأ متأخراً ويدوم لفترة زمنية اطول، وكلا النوعان يعتبران رد فعل طبيعي للبشرة، ويمكن التقليل منهما عبر تطبيق وصفات تفتيح الوجه أو كريمات التبييض الموثوقة.

  • البقع الداكنة في الوجه:

وهي بقع ذات لون بني تظهر على البشرة نتيجة زيادة تركز الميلانين في هذه المنطقة وتعتبر الشمس أول مسبب لظهور هذه البقع المزعجة، ويمكن تجنب ظهورهاً منذ البداية باستخدام كريمات الوقاية من أشعة الشمس فوق البنفسجية.

  • جفاف بشرة الوجه:

يؤدي التعرض لأشعة الشمس إلى سحب السوائل من البشرة عبر زيادة التعرق وهذا الأمر يؤدي إلى زيادة جفاف البشرة وقد يصل الأمر إلى تشققها. لذا يجب اختيار أفضل مرطب للبشرة في فصل الصيف بشكل مدروس.

  • حروق بشرة الوجه من الشمس: يؤدي التعرض المباشر والمفرط لأشعة الشمس إلى إصابة الطبقة الخارجية للجلد بالحروق، وقد تستمر حتى تشفى لما لا يقل عن 3 أسابيع حتى تعيد البشرة إنتاج  خلايا جديدة.  وفي حال وصول هذه الحروق إلى الطبقات الداخلية والأطراف العصبية فإنها تحتاج وقتاً أكثر حتى تشفى، وكما يمكن أن يصاحبها ظهور حبوب إذا لم يتم استخدام الواقي الشمسي بشكل منتظم.

  • تقشر البشرة:

 تظهرهذه القشورعلى مناطق مختلفة من الجسم، وتكون ذات لون أحمر أو بني، وهي خلايا ميتة تتراكم على سطح الجلد عند قيام البشرة بتجديد خلاياها وتزيد نتيجة التعرض المباشر والمتكرر لأشعة الشمس، ويعتبر الأشخاص ذوو البشرة الفاتحة هم الأكثر تعرضاً لهذه الحالة.

  • ظهور التجاعيد على الوجه:

يعتبر التعرض لأشعة الشمس السبب الرئيس لظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة، لأنّها تؤثر على الألياف الجلدية وكذلك إنتاج الكولاجين، مما يؤدي إلى فقدان البشرة قدرتها على العودة إلى وضعها الطبيعي.

منقول عن بشرتك.كوم

التدوين في جمالك سيدتي, عالم المرأة

Leave a Comment () →

إزالة التصبغات الجلدية عبر الماسكات الطبيعية والنصائح

إزالة التصبغات الجلدية عبر الماسكات الطبيعية والنصائح

كيف_يمكن_تبييض_الوجه

 

تؤرق إزالة التصبغات الجلدية الكثير من النساء المهتمات بالجمال، ويسعين لإيجاد أفضل الحلول، وبدورنا اخترنا أن نحدثك اليوم عن أسباب التصبغات الجلدية، والماسكات الطبيعية لإزالتها بالإضافة إلى نصائح هامة للوقاية منها. جميع هذه المعلومات تجدينها في السطور القادمة. 

الأسباب المختلفة للتصبغات الجلدية في الوجه 

  • يؤدي التعرض المباشر للأشعة فوق البنفسجية دون حماية من أضرار أشعة الشمس  لظهور التصبغات الجلدية.

  •  يساهم وجود بعض الأمراض الجلدية كالإصابة بالصدفية أو البهاق أو الحساسية الضوئية في ظهور التصبغات الجلدية.

  • العوامل الوراثيّة. 

  • تناول الأدوية التي تحتوي على مادة الايزوتريتنوين وبعض أدوية الاكتئاب، وبعض المضادات الحيوية، وأدوية أخرى قد يتسبب بمشاكل جلدية وتصبغات للبشرة.

  • الحمل والخلل في الهرمونات.

  • السمنة المفرطة.

  • التعرّض بكثرة لأشعة الشمس.

  • استخدام المكياج ومستحضرات التجميل ذات النوعية غير الجيدة وعدم تنظيف الوجه من المكياج.

  • كما يمكن أن يؤدّي تناول بعض الأدوية لظهور مُشكلة التصبّغ بالبشرة مثل الأدوية التي تحتوي على الكورتيزون، وأدوية منع الحمل وغيرها.

6 خلطات طبيعية لإزالة التصبغات الجلدية في الوجه:

سوف نقدم لك 6 خلطات طبيعية بإمكانك تحضيرها في المنزل للحصول على بشرة ذات لون موحدوخالية من التصبغات، اختاري منها ما يناسبك.

خلطة الليمون والخيار لإزالة التصبغات الجلدية في الوجه:

تعمل الأحماض الموجودة في الليمون على تفتيح البشرة بشكل طبيعي أمّا الخيار فيحتوي على مواد مرطّبة للبشرة بالإضافى إلى أنه يُساعد في تفتيح البشرة أيضاً، كل ما تحتاجينه هو خلط كمّيات متساوية من عصير الليمون وعصير الخيار ومسح  البشرة باستخدام قطنة نظيفة مبللة بالمحلول وترك الخليط على الوجه 20 دقيقة بشكل يومي للتخلّص من مشكلة التصبّغات.

خلطة البابايا للتخلص من التصبغات الجلدية في الوجه:

 تعمل البابايا على تفتيح البشرة نظراً لاحتوائها على مواد تساعد في إعادة بناء الخلايا وتجديدها، ومن أجل ذلك قومي بهرس البابايا ووضعها على البشرة لمدة 20 دقيقة يومياً لتحصلي على نتائج مضمونة بعد شهر.

عصير البطاطا للتخفيف من التصبغات الجلدية في الوجه

 تحتوي البطاطا على مواد تساعد في تفتيح بقع التصبّغات، لذلك تُستخدم كعلاج لها إما بتقطيعها لشرائح ووضعها على البقع الداكنة لمدة 10 دقائق أوتُكرر العملية أو عصير حبة بطاطا وتصفيتها ومن ثم إضافة ملعقتين من الليمون، ووضع السائل في زجاجة رذاذ ورش أماكن البقع الداكنة مرتين في اليوم.

وصفة بودرة الحمص مع لبن الزبادي لإزالة تصبغات الجلد

يشتهر الحمص بقدرته على تفتيح البشرة وكذلك لبن الزبادي اليوناني،قومي بخلط ملعقة من كل من دقيق الحمص مع اللبن الرائب وابإمكانك إضافة نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم وعندما تحصلين على خليط متجانس قومي بتوزيعه على الوجه مع التركيز على الأماكن الداكنة واتركيه لمدة 20 دقيقة قبل أن تغسليه بالماء البارد.

وصفة الكركم والعسل لإزالة التصبغات الجلدية في الوجه

 يحتوي الكركم على مواد مُضادّة للبكتيريا، كما يُساعد في تفتيح البُقع الداكنة، قومي بخلط ملعقة صغيرة من الكركم مع ملعقة صغيرة من العسل العضوي، وطبقي هذا الخليط على البقع الداكنة واتركيه 20 دقيقة قبل أن تشطفيه بالماء البارد.

 خلطة بودرة اللوز مع الحليب للتخلص من تصبغات البشرة

  يعتبر اللوز من أفضل المواد الطبيعية المُرطّبة للبشرة، حيث يحتوي على الدهون والعناصر المُغذّية للجلد، أمّا الحليب فيعمل كمادة مبيّضة للبشرة، لذلك يُستخدم هذا المزيج لعلاج التصبّغات، قومي بنقع اللوز طوال الليل في الماء، ثم قشريه واطحنيه مع الحليب لتحصلي على خليط متجانس، وزعي الخليط على الوجه لمدة 25 دقيقة قبل أن تغسليه بالماء البارد. 

نصائح للوقاية من حدوث التصبغات الجلدية في الوجه

  • الترطيب ثم الترطيب: يعتبر من أهم العوامل التي تقي بشرتك من حدوث التصبغات الجلدية.

  • التقشير: احرصي على تقشير بشرتك بالمكونات الطبيعية أو تطبيق كريمات التقشير بعد استشارة الطبيب المختص لأنه هذه العملية تعمل على إزالة الخلايا الميتة والداكنة وتجديد الخلايا.

  • تجنبي التشقير على فترات طويلة لأنه يتسبب في حصول البشرة على لون غير موّحد للبشرة. 

  • لا تستغني عن كريم الواقي من الشمس عند الخروج من المنزل في النهار، 

  • يؤدي شرب 0 أكواب من الماء يومياً إلى ترطيب بشرتك من الداخل.

  •  استخدمي الماسكات الطبيعية التي اخترناها لك بشكل يومي لأنها تساعد على التخلص من تصبغات البشرة بشكل فعال وبسيط.

  • استخدمي الكريمات والزيوت التي تحتوي على فيتامين E.  لأنه يساعد على إزالة الندبات وأثار حب الشباب ويعمل على تحسين مرونة البشرة. 

منقول عن بشرتك.كوم

التدوين في جمالك سيدتي, عالم المرأة

Leave a Comment () →

ماسك للبشرة في رمضان : من صنع يديك

ماسك للبشرة في رمضان : من صنع يديك

00

وقتك ضيق في رمضان، وترغبين بتطبيق ماسك للبشرة في رمضان يغنيك عن استخدام سلسلة طويلة من منتجات العناية بالبشرة، لتتفرغي لطقوس العبادة والعزائم التي تعزز صلة الرحم، سوف نقدم لك ماسك واحد مكون من جل الصبار والموز والجزر، الذي يساعد في ترطيب وتخليص البشرة من شحوبها، تعرفي معنا على فوائد كل مكون من هذا الماسك للبشرة، بالإضافة إلى المقادير المطلوبة وطريقة تطبيقه.

فوائد جل الصبار للبشرة 

يكسب الصبار البشرة نعومة و يزيد إمدادها بالأكسجين، كما يعمل الصبار على حبس المياه في داخلها كي تبقى رطبة وناعمة، كما يساعد الصبار على تأخير علامات التقدم في السن ومقاومة التجاعيد، كما يعتبر الصبار وسيلة طبيعية لإزالة المكياج، ويخفف الصبار أيضاً من حب الشباب عبر غناه بالمواد المضادة للبكتريا وكما يساعد على تفتيح البشرة عبر التخلص من خلايا الجلد الميتة وتجديد البشرة.

فوائد الموز للبشرة

يحتوي الموز على البوتاسيوم الذي يعمل على ترطيب وتنعيم البشرة. كما يقوم الموز بالتحكم بإفراز خلايا البشرة للزهم وتخفيف ظهور حب الشباب نظراً لاحتوائه على الزنك واللاكتين اللذان يعملان على قتل الجراثيم والبكتريا المسببة لظهور حب الشباب.  كما يعتبر الموز بوتكس طبيعي للبشرة، حيث أنه يحتوي على فيتامين B الذي يحمي البشرة من آثار الجذور الحرة التي تؤدي إلى شيخوخة البشرة وبالتالي يخفف من ظهور التجاعيد والخطوط. ومن جهة أخرى فإن فيتامين C الذي يتوافر في الموز يعمل على تحفيز إفراز الكولاجين المفيد للبشرة. 

فوائد زيت الزيتون للبشرة 

يناسب زيت الزيتون جميع أنواع البشرة، حيث يرطبها بعمق ويتغلغل في المسامات، كما يخفف زيت الزيتون من عيوب وشوائب البشرة ويزيد من نضارة البشرة وصحّتها. بالإضافة إلى أنه ينظف البشرة الدهنية ويخفف الحبوب ويعالجها.

ماسك للبشرة في رمضان لجميع أنواع البشرة

بعد أن تعرفت على فائدة كل مكون من هذا الماسك، فلا بد أنك متحمسة لمعرفة مقاديره وطريقة تحضيره، تعرفي معنا عليها وقومي بتطبيقه بشكل يومي على مدار أيام رمضان لتحافظي على بشرتك نضرة وطرية. 

المكونات: 

ملعقة من جل الصبار الطازج

ملعقة من زيت الزيتون

نصف موزة مهروسة

طريقة التحضير: 

قومي بهرس نصف موزة طازجة بواسطة الشوكة، ومن ثم أضيفي إليها جل الصبار (يفضل أن يكون منزوع من نبات الصبار مباشرة أي طازج) وزيت الزيتون العضوي الطبيعي، ومن ثم طبقيه على بشرة وجه ورقبة نظيفة واتركيه لمدة 20 دقيقة قبل أن تشطفيه بالماء البارد. 

طبقي هذا الماسك المنزلي والسريع التحضير وكوني نجمة سهرات رمضان. 

منقول عن بشرتك.كوم

التدوين في جمالك سيدتي, عالم المرأة

Leave a Comment () →

الحرمان العاطفي في الأسرة أحد الأسباب الرئيسية لانحراف البنات والزوجات

الحرمان العاطفي في الأسرة أحد الأسباب الرئيسية لانحراف البنات والزوجات

وعن عوامل انحراف المرأة أبانت الدراسة أن قيم المجتمع الثقافية والاجتماعية والدينية تحض الأفراد على أن يسعوا نحو تحقيق الاستقرار الاجتماعي والحصول على الأمان العاطفي بوسيلة مشروعة وهي الأسرة، وتنشأ المشكلة في المجتمع عندما يحدث انفصال بين الوسيلة (وهي الاسرة) والهدف (وهو الاستقرار العاطفي) فلا يوجد تكامل وانسجام بين الوسيلة والهدف فينشأ الانحراف في السلوك فتشيع الجريمة

فالاناث قد يقعن تحت ضغوط أسرية من الأزواج أو الوالدين أو الأشقاء مما يعيق استقرارهن ويشعرهن بالحرمان العاطفي بسبب العلاقات الأسرية والزوجية القائمة على التشاحن والتنازع والتصارع.

وقد اتضح من الدراسة الميدانية أن أسر النساء المحكوم عليهن بالسجن لارتكاب أفعال جنائية قد وضعت حدودا وقيودا عليهن بحيث يصبح الحصول على الاستقرار العاطفي داخل الاسرة من الوالدين والأشقاء أمرا غير ميسور لهن وعسيرا وفي كثير من الأحيان يكون مستحيلا فأصبحت بذلك الأسرة حاجزا او بابا مفتوحا لانحراف المرأة سواء كانت بنت تعيش في كنف الأب او كانت زوجة تعيش في ظل الزوج.

كما أبانت الدراسة الميدانية أن الزوجات المحكوم عليهن بعقوبة السجن لارتكابهن أفعالا محرمة كن يعشن في مناخ أسري مضطرب، وبسبب ذلك يشعرن بمعدل حرمان كبير وضعف بالأمان العاطفي وانخفاض في درجة التواصل الفكري والوجداني والعاطفي والجنسي يعانين أشد المعاناة من النبذ والاهمال بصوره المتعددة من الزوج كالانشغال والسهر خارج المنزل وكثرة الأسفار كما يعانين من ضعف في التوافق العاطفي وجفوة من قبل الزوج وفقدان للحنان والصدر الحنون.

وأشارت الدراسة الميدانية إلى أن الزوجة المحكوم عليها بالسجن كانت لا تجد في كنف الزوج الأمان العاطفي والاستقرار الاجتماعي لقلة تعامله معها بأسلوب المودة والرحمة مما يمنح بذلك فرصة بشيوع أسلوب النبذ والاهمال.

وسجلت الدراسة أن معدل الحرمان يزداد أكثر كلما صغر عمر الزوجة وأن أغلب تلك العينة لا تجد الأمان العاطفي وهن ممن أكرهن على الزواج مما دفعهن الى ارتكاب الفعل الاجرامي بحثا عن الحب والحنان كما في الزواج التقليدي وقد ترتكبه الزوجة كانتقام وكراهية للزوج بسبب ما تعانيه من احباط وشعور بالعجز مما يدفعها الى التنفيس عن هذه الضغوط بالعدوان والتمرد.

وعن النتائج التي توصلت لها الدراسة ذكرت أن ثقافة المجتمع تدفع الشاب الى النرجسية والذي يعني اعجاب الرجل بنفسه والنظر الى المرأة بدونية واستخدام الكرامة على المرأة بأسلوب تسلطي وقهري تارة وأسلوب النبذ وعدم الاهتمام تارة اخرى كما تدفع هذه الثقافة بنات المجتمع الى الزواج الروتيني الاعتيادي وهو الذي يدوم ويستمر بسبب تحقيق مصالح مادية واجتماعية دون الاسهام بسد الاحتياجات النفسية والعاطفية عند المرأة

كما توصلت الدراسة الى أن ثقافة الوالدين من ناحية تدني مستوى علاقاتهم ومشاعرهم تجاه بناتهم لها اثار سلبية تفقد بسببها البنت الأمان الأسري ومن أهم سلوكيات الوالدين التفرقة والتمييز بين الاولاد، خاصة الذكور والاناث مما يزيد معدل شعور البنات بالحرمان العاطفي ويضطرهن الى اقامة علاقة جنسية محرمة مع الاخرين بحثا عن الحب او رغبة في الانتقام والكراهية

تعليقى :

فعلا البنات المحرومة من الحنان والعاطفة فى اسرتها ومش بتحس بتقدير أبوها وأمها بتكون سهل ان حد يضحك على عقلها بكلمتين فارغين

لانها بتكون محتاجة تحس بوجودها وأن فى حد بيحبها وعايزة كمان تحس بأنوثتها لو الجزئية دى أهملت فى البيت البنت بتدور عليها برة البيت ويحدث مالايحمد عقباه فالبنت بتندم والأهل بيندموا والمجتمع يشتكى من تدنى الأخلاق مع ان حل المشكلة فى بساطة طبطبة وشوية حنان

د : زهير شاكر

 

التدوين في عالم المرأة, مواضيع نسائية

Leave a Comment () →

معاني الألوان للألبسة السيدات

معاني الألوان للألبسة السيدات

عندما تستطيع المرأة فهم ذاتها وتحديد طبيعة تعاملها مع من حولها وفهمهم، يمكن لها أن تختار طرق كثيرة لتحقيق السعادة لها ولمن حولها، ومن هذه الطرق ماهو متعلق بإختيار ألوان ملابسها، فلكل لون تختاره المرأة مدلوله الجمالي ومنعكسه الخاص عليها وعلى المحيطين بها ومن هذه الألوان والمنعكسات اخترنا لك ..

الأسود: إنه ملك الألوان بلا منازع، وهذا إجماع كل مصممي الأزياء والمهتمين بالجمال والموضة. إنه لون السحر الهادئ الذي يفضل أن تقوم المرأة بإرتدائه في السهرات الهادئة وذات الطابع الراقي دائماً له الحضور الأبرز في كل المناسبات.ا

الأحمر: اللون الدافئ الجميل ، به يتوج النشاط وتشتد الحيوية وتبدو المرأة أكثر شباباً وجاذبية له أوقاته الخاصة وإطلالته المميزة ويمكن أن يكون الأفضل بين الألوان في كثير من الأوقات الخاصة.

الأخضر: العودة إلى الربيع وإستحضاره في أوقات تشعر فيه المرأة بالقلق ، إنه لون صفاء لأنه يذكر بالطبيعة وجمالها وحرية الإنطلاق التي يمنحها لون الربيع الأخضر. إنه لون يخفف من حدة التوتر ويريح الأعصاب ويجعلك تعيشين الطبيعة بكل تفاصيلها دون إرهاق.

التركوازي: لون الحوار مع الآخر ، والإنطلاقة في الحديث والحضور البارز لنقاش طويل سيساعدك على أن تكوني متحدثة بشكل جيد يهبك الشعور بالتفاؤل.

الأبيض: لون الصفاء والنقاء لون الطفولة البريئة التي دائماً ما نحلم بها إنه لون يتجدد مع كل إطلالة، ومع كل مناسبة إنه لون بداية سعادة، الكل يرغبن بأن تدوم هذه السعادة. و للأبيض إشراقته الخاصة وأوقاته التي تجعلك تشعرين بالحرية بشكل أكبر.

الوردي: لون المشاعر المتناثرة والفواحة كالمطر مع الهواء يتلقاه الآخر فيشعر بالإنتعاش والحيوية والإلهام. إنه لون يتمتع بجاذبية خاصة لا يمكن تجاهلها ويضفي جواً إيجابياً حولك.

الأزرق: إنه الإستراحة المطلوبة في كثير من الأوقات. لون البحر والسماء ، لون الصفاء والراحة تستحضرينه في أوقات الإجازات والرحلات والإستجمام.إأنه لون الرومانسية النقية المفعمة بالمشاعر الدافئة المسترسلة.

الأصفر: ليس لون الغيرة… إنه لون رؤية الحقيقة بكل أبعادها وتفاصيلها. إنه لون منعكس الجمال برؤية خاصة يمكن أن يتلمسها من حولك بكل هدوء.

البنفسجي: خيارك الأخير و إذا كنت متعبة إبتعدي عنه قدر الإمكان. له تأثير عليك ولكن لا يخفي جماله في بعض الأحيان.

الرمادي: لون بارد يمكنك ارتداؤه إذا كنت ترغبين بحضور بعيد عن لفت الأنظار والمشاعر لك. إنه لون له هدوءه الخاص.

التدوين في عالم المرأة, مواضيع نسائية

Leave a Comment () →

ما هي الأخطاء الجمالية التي تظهر الإرهاق على وجهك ؟!

ما هي الأخطاء الجمالية التي تظهر الإرهاق على وجهك ؟!

 هناك بعض الأخطاء التي من الممكن أن ترتكبيها خلال عملية وضع الماكياج ، والتي من شأنها أن تظهر وجهك بشكل باهت ومتعب ، ومن هذه الأخطاء :

 

• اللون المتجانس:

من الأخطاء القوية التي قد ترتكبينها هي وضع كريم الأساس على كامل وجهك من دون تحديد ملامح وجهك أي الخدين، الحواجب، العينين والشفتين. لذا انتبهي من أن تقعي ضحية هذا الخطأ الذي يعطيك لوكاً باهتاً.

 

• استعمال خاطئ لكريم خافي العيوب:

الاستعمال الخاطئ لكريم خافي العيوب قد لا يساعدك على إخفاء المناطق الداكنة والهالات السوداء، بل قد يظهر علامات التعب أكثر. لذا ننصحك بالحرص على وضع هذا الكريم في غرفة مضاءة جيّداً للتأكّد من أنّها تبدو طبيعية.

 

• الكحل:

إن كنت تستخدمين الكحل تحت عينيك، يحبّذ ألّا يكون لونه داكناً لأنّك قد تلطّخين المنطقة تحت عينيك ممّا يعطيك لوكاً باهتاً.

 

• البودرة:

من الأخطاء التي قد تقترفينها هي المبالغة في وضع البودرة ! هذا الخطأ سيظهر أكبر سناً، تجنّبيه !

 

• عدم استخدام المرطّب:

لا تنسي أن تضعي الكريم المرطّب على وجهك قبل الماكياج، وذلك كي لا تجفّ بشرتك وتعطيك لوكاً باهتاً.

 

• الماكياج الرمادي:

الماكياج الرمادي يجعلك تبدين متعبة وأكبر سنّاً، لذا ننصحك بتجنّب هذا اللون واستبداله بالألوان الفاتحة.

المصدر : yahoo

التدوين في جمالك سيدتي, عالم المرأة

Leave a Comment () →

طريقة عمل الباذنجان المخلل بالثوم والكرفس

طريقة عمل الباذنجان المخلل بالثوم والكرفس

يحتل الباذنجان موقعاً مُميزاً وأساسياً على موائدنا العربيَّة ، كواحدٍ من أهم أطباق المُقبلات الفاتحة للشهية بطعمها الذي لا يُقاوم .

إذ يعد المُتبل الشكل الأشهر لتقديم الباذنجان كمُقبلاتٍ ، وهنا سنُقدم شكلاً جديداً ولكن بلمسات جديدة وهو الباذنجان المخلل بالثوم والكرفس .

المقادير :

خل أبيض 0.50

كوب عصير الليمون

ملعقة كبيرة كرفس

عود ملح 0.75

ملعقة صغيرة فلفل أحمر حار

قرن ثوم  3 فص

باذنجان صغير الحجم 0.50 كيلوغرام

طريقة التحضير

يغسل الباذنجان ويسلق حوالي 10 دقائقٍ ، ويحفظ القليل من ماء السلق جانباً

يُهرس الثوم والفلفل والملح والكرفس في الهاون جيداً حتى يصبح كالمعجون

يُمزج عصير الليمون مع خليط الثوم ، ويشق الباذنجان من جنبٍ واحدٍ طولياً ويحشى بالخليط يرتب الباذنجان في إناءٍ زجاجي

يُقلَّب المتبقي من الخليط مع الخل وماء السلق ويتبل بالملح والفلفل

يصب الخليط فوق الباذنجان ويترك لمدة يومٍ بالثلاجة

وصحتين وهنا

التدوين في المرأة والمطبخ, عالم المرأة

Leave a Comment () →

10استخدامات غير معتادة لملح الطعام

10استخدامات غير معتادة لملح الطعام

ملح الطعام ذلك المكون السحري الذي يجعل لمأكولاتنا طعماً مقبولاً، عادةً ما نستخدمه فقط في مطابخنا ولكن الملح له الكثير من الفوائد والاستخدامات الأخرى كما سنستعرض بعضها في هذا الموضوع:

1- انتفاخات العينين :

 

كثيراً ما نمر بأيام مرهقة في العمل و ينعكس ذلك على مظهرنا بشكل سلبي، وخصوصاً لمن يحتم عليه عمله أن يمضي ساعات طويلة أمام شاشة الكمبيوتر مما يؤدي إلى تكون انتفاخات سيئة حول العينين.

 

الملح في هذه الحالة يمكن أن يكون مفيداً فما عليكم إلا أن تحضروا حفنة من الملح تذوّب في القليل من الماء الساخن، ومسح المناطق المنتفخة حول العين باستخدام قطنة مبللة من المحلول الملحي. يقوم الملح بالمساعدة في سحب الرطوبة من الانتفاخات الموجودة حول العين وشد الجلد وبالتالي التخفيف من حدة هذه الانتفاخات.

2- إزالة البقع الصعبة :

 

يمكن إزالة بقع الدماء عن طريق غسلها بمحلول ملحي بارد وبعدها نكمل الغسيل بماء ساخن مع كثير من الصابون أو مسحوق الغسيل، كما يمكن ازالة بقع العرق باستخدام محلول ملحي ساخن وتغسل البقعة به، كما يعيد الملح البياض الناصع للملابس عن طريق غلي الملابس البيضاء بماء مضاف اليه كمية مناسبة من الملح و البيكنج صودا.

3- نعومة البشرة :

 

بإضافة الملح الى زيت الزيتون، يوضع الخليط على البشرة ويدلك بشكل دائري ثم يترك بضع دقائق قبل أن يشطف ينشط التدليك الدورة الدموية بالجسم، كما يتخلص الملح من الجلد الميت ويقوم زيت الزيتون بترطيب البشرة.

4- التخفيف من لسعة النحلة:

 

بعد إزالة إبرة النحلة، يوضع معجون من الماء والملح فورا على مكان اللسعة ثم يترك ليجف يقوم المعجون الملحي بتقليل الالتهاب الناتج عن اللسعة وتخفيف الألم

5-  حفظ الفواكه :

 

عادة ما يتغير لون الفاكهة المقطعة بعد تركها لفترة وجيزة، ولكن إذا غمست الفاكهة بعد التقطيع في محلول ملحي خفيف – حتى لا يتغير طعمها – فانها تحافظ على لونها ونضارتها.

6- حفظ الحليب وتحسين القهوة:

 

بإضافة ملعقة صغيرة من الملح الى الحليب فور شرائه يمكنك ضمان بقاؤه لفترة أطول في الثلاجة، كما أنه يمكن التخلص من مرارة القهوة بإضافة قدر قليل من الملح ليحسن طعمها.

7- المحافظة على الشموع:

 

للمحافظة على الشموع من الذوبان تماماً، نقوم بنقع الشموع الجديدة لمدة ساعتين أو ثلاثة في محلول ملحي قوي لنحصل على شموع تذوب بصعوبة.

8- تطهير إسفنج المطبخ:

 

دائماً ما يحمل الإسفنج المستخدم في التنظيف الكثير من الباكتيريا التي تتراكم فيه مع الوقت، لتطهيرها نقوم بنقعها في محلول ملحي قوي بارد لمدة ساعتين للتخلص من الباكتيريا.

9- المساعدة في تنظيف المدفأة:

 

إذا وضعنا ملء قبضة من الملح في المدفأة سوف نحصل على لهب جميل برتقالي اللون بالإضافة إلى أنه سيساعد في تقليل السواد المتراكم من الدخان وسهولة تنظيفه.

10- التخفيف من آلام الحلق والأسنان:

 

يمكن تذويب ملعقتي شاي من الملح في ربع كوب ماء دافيء والمضمضة بهم لمدة عشرين ثانية لتهدئة آلام الأسنان، ولتهدئة آلام الحلق نقوم بالغرغرة بنفس المحلول.

 

وبذلك نكون قد انتهينا من استعراض بعض فوائد الملح الكثيرة والتي أرجو أن تكونوا قد استفدتم منها.

 

المصدر: نهى أحمد مديرة موقع عالم الإبداع

التدوين في المرأة والمطبخ, عالم المرأة

Leave a Comment () →

طريقة عمل البسبوسة البسيطة – الهريسة

طريقة عمل البسبوسة البسيطة – الهريسة

طريقة عمل البسبوسة البسيطة – الهريسة

المقادير :

1 كوب حليب

1 كوب سكر للعجينه

2 كوب سميد خشن

1 كوب جوز هند مبشور

1 بيضه

2 ملعقه صغيره باكنغ باودر

2 ملعقه صغيره فانيليا

قطر للتحليه

الطريقة :

– توضع كل المقادير فى وعاء ثم تعجن باليد

– ندهن صينيه بقليل من الطحينه ثم نسكب المزيج فى الصينيه

– نقطع الوجه مربعات ثم نضع فى كل مربع لوزه او صنوبره للتزيين

– نحمى الفرن

– نشوى الصينيه اولا من الاسفل ثم نحمر الوجه

– نصب القطر ونتركها قليلا لتبرد .. تقدم

وصحتين وعافية

التدوين في المرأة والمطبخ, عالم المرأة

Leave a Comment () →

كيف تجعلين شعرك ينمو بسرعة

كيف تجعلين شعرك ينمو بسرعة

كيف تجعلين شعرك ينمو بسرعة

Rala Safi

رغم أن سرعة نمو الشعر أمر وراثي إلا أنه يوجد عوامل تؤدي لإبطاء نمو شعرك و بإزالتها ستلاحظين أن شعرك ينمو بسرعة ملحوظة و لتحقيق ذلك اتبعي ما يلي:

ابتعدي عن االشامبو الذي يسرع نمو الشعر فهو يجهده و يجعله جاف ، استعيضي عنه بالشامبو الذي يمنع تساقط الشعر فهو يمده بالعناية اللازمة.

الزيوت الطبيعية مفيدة للشعر فنوّعي في استخدامها، مثل زيت جوز الهند وزيت اللوز و وزيت الزيتون وزيت بذور القمح وزيت الخروع.

التغذية السليمة تسهم في نمو شعرك و تغذيته، خصوصا” الأسماك و البندق و الخضار و الفواكه و الألبان.

شرب كميات كافية من الماء لا تقل عن عشر أكواب يوميا”.

دلكي فروة رأسك بشكل دائري لتنشيط الدورة الدموية في فروة رأسك.

استخدمي الأقنعة التي تناسب طبيعة شعرك أسبوعيا”.

تجنّبي استعمال مجفف الشعر الكهربائي باستمرار تلافياً لتساقط الشعر.

استبدلي فرشاة شعرك البلاستيكية بفرشاة مصنوعة من الألياف الطبيعية لتخفيف الضرر.

لا تمشطي شعرك قبل أن يجف لأنه يكون في أضعف حالاته.

استشيري طبيبك في تناول المكملات الغذائية كالفيتامينات و الكالسيوم و الحديد و المغنزيوم و الأملاح المعدنية كذلك فيما يتعلق بحقن تقوية الشعر و تغذيته.

أضيفي خميرة البيرة في غذائك لدورها الفعال في نمو الشعر و الأظافر.

عن موقع : دنيا امرأة

التدوين في جمالك سيدتي, عالم المرأة

Leave a Comment () →
صفحة 1 من 11 12345...»